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腐竹具有丰富蛋白质,营养价值高。
食材与明细
1. 腐竹泡发洗净切段
2. 五花肉洗净切丁
3. 葱,辣椒切滚刀,蒜拍碎
4. 锅洗净,烧热入五花肉炒出油至微焦黄
5. 入葱姜蒜辣椒,翻炒出味
6. 调入一小勺老抽,炒均匀
7. 加入适量清水大火煮开,入腐竹,再次煮开
8. 中小火20分钟
9. 调入少许盐调味大火收汁即可出锅
来自: 迷茫的星空610 > 《饮食》
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