糖尿病患者该喝什么奶？11 张图一次性告诉你

糖尿病患者该喝什么奶？11 张图一次性告诉你

医生，我能喝奶吗？

市面上奶的品种这么多，我可以喝什么奶？

奶酪好香，我能吃奶酪吗？

牛奶富含蛋白质、钙和维生素 D，可以帮助糖友们强壮肌肉、强健骨骼，所以，一般推荐糖友每天喝 1 杯奶。

那么，这么多的奶，糖友们应该怎么选呢？

今天，糖尿病医生（微信公众号：tangniaobingys）就请来了内分泌代谢科医生，给大家说说，糖友喝奶，应该怎么选。

糖尿病医生说

我们不推荐糖友们日常食用全脂牛奶、奶酪、黄油和奶油。

需要提醒糖友们的是，虽然有些品种是我们比较推荐的，但也不是说越多越好。糖友们还是要根据医生给出的营养食谱喝奶。一般每天 1 杯就够了。

喝奶虽好，可不要超量呀。

责任编辑：羽方

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