分享

【三款千古补肾汤 喝了就不会肾虚】

 喜欢知识的老人 2016-04-25

越来越多的男性身体健康出现了问题,许多人都开始肾虚,但是很多男性不愿意承认,你们知道男性肾虚该怎么办吗?男人要如何补肾呢,生活中吃什么补肾呢?其实中国自古就有许多的秘方,不仅可以帮助男士补肾,还非常的美味哦!下面就来学习一下补肾汤是怎么做的吧!

三子泥鳅汤

材料:活泥鳅200克,韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克,水600毫升,盐、味精各少许。

做法:将泥鳅沸水烫杀,剖腹去内脏、肠杂;韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净,韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋,口扎紧,然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅,加入水,用旺 火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时,取出布袋,加入盐及味精即成。食肉饮汤,每日1次,连服10日为1疗程。

功效:具暖中益气,补肾助阳之效。适于不举、不持久、贫血者食用。

东风螺汤

材料;东风螺200克,巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各10克,盐、葱、姜、味精各适量。

做法:将螺洗净,放清水中使其吐清肠中泥沙;将巴戟天、北芪、当归纱布包,与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤,加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可,去药包。随意服食。

功效:滋补肾阴,益气助阳。适用于肾虚之不举、泄精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等。

羊肾杜仲五味汤

材料:羊肾2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、葱、姜、味精、盐各适量。

做法:将羊肾洗净,去掉臊腺,切碎;杜仲、五味子用纱布包扎,与羊肾同放沙锅内,加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后,加入盐、味精调味。空腹服。

功效:温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛、不举、泄精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。

 

吃这些食物养肾补肾

一、这样搭配补肾给力

材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法,使欲望增强,持久,床事质量大大提升、获得充分满足感。

二、4款药膳补肾养肾

【苦瓜炒蛋】

主料:鸡蛋,苦瓜,调料:植物油,盐,糖,料酒,鸡精

做法:鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液;苦瓜洗净切片,用盐腌制10分钟,使苦瓜出水后,再挤压苦瓜使水分沥干,放入搅打好的蛋液中,搅拌均匀;锅内加入适量的植物油大火热至五分熟,加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。

【熏肉炒韭薹】

材料:熏肉,蒜薹,生姜末,酱油,辣椒,盐,糖

做法:韭薹最好逐根理一下,象掐芦蒿那样,把柴的部分去掉;韭薹和辣椒切好;熏肉切薄片,水浸泡半小时;起锅略放油,先下肥点的肉片把油炸出来,再放瘦点的肉片和生姜末,略滴酱油。煸炒透后,再放韭薹、辣椒,大火翻炒,略放盐、糖,翻炒至韭菜薹断生即可。

【腊肠炒莴笋】

材料:莴笋约300克,腊肠1条,蒜头2瓣,水淀粉

做法:莴笋、腊肠、蒜头分别切斜片.热油锅爆香蒜片.放腊肠炒至透明.放莴笋片大火翻炒2分钟.适量放盐.放白砂糖.加水淀粉,翻炒均匀即可

【尖椒培根炒蛋】

材料:尖椒,培根,鸡蛋

做法:尖椒和培根切块儿备用鸡蛋打散后放入尖椒和培根搅拌均匀. 放入锅中炒熟即可

【五花肉炒爽瓜】

材料:西葫芦,五花肉,泡发的木耳,干辣椒,大蒜

做法:西葫芦用盐搓洗表皮后洗净切片五花肉切片大蒜切末干辣椒剪成段.锅中放油烧热,小伙煸香干辣椒和蒜末。倒入五花肉煸炒透,加几滴料酒炒熟.倒入西葫芦片,翻炒透.倒入一些清水,闷上过该,闷煮一分钟左右开盖放入木耳煸炒加盐、少许生抽,翻炒均匀即可出锅

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多