你刚起床时心跳多少次？超过70快去量血压

你刚起床时心跳多少次？超过70快去量血压

20160502  来源：李霆名医汇

早晨刚刚醒来的时候，你的心跳有多少下？如果从来没关注过这个问题，请抽空量一下。现代医学认为，这种静息心率对于保健有着重要意义。

所谓的静息心率，是指人在清醒、不活动的安静状态下，每分钟的心跳次数。清晨时分心跳次数是静息心率的典型代表。一般来说，如果清晨刚刚醒来的时候，心跳超过每分钟70下，则应该立即测量一下血压。

这样说并不意味着此类人一定患有高血压，而是指有相当多的高血压患者，在此时的心率超过每分钟70下。高血压患者的静息心率一旦超过这个数值，危害是很大的。研究表明，每分钟静息心率加快10次，心脏病发生的几率会提高22%到37%。

这是因为，增快的静息心率增加血管壁的压力，促进血压升高和持续发展，导致心、脑、肾等器官受损，引起动脉血流搏动性增强产生震荡，导致血流速度和方向发生改变，损伤血管内皮，诱发粥样硬化，从而增加了对心脑脏器的损害，加速高血压发展。

所以，早晨起床后心跳超过每分钟70下的人，应该立即量一下血压。如果确实偏高，要引起重视，服用一些β受体阻滞剂，来降低静息心率，从而减小静息心率过快导致的伤害。