假期游玩，别忘记给宝贝多补充些汤水哦！

284道亲手制作的辅食菜谱

10万妈妈汇聚在此，期待与您同共分享

昨天有宝妈问我宝宝不太喜欢喝水

可以有些什么汤水来替代吗

其实我个人觉得

宝宝还是多喝白开水的好

像今天这样的汤水，没有额外放糖

有淡淡的梨汁味，红枣的甜味

可以偶尔做来给宝宝喝一下

假如是用雪梨和红枣来煲汤

很适合感冒期间有一点咳嗽的宝贝来止咳

红枣雪梨汤

食材：红枣，雪梨，银耳，百合，南瓜

调料：无

烹制方法：炖

参考月龄：24个月

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。食材不一定要准备这么全，选择其中的两三样也可以。

1.  银耳和百合提前泡至少3个小时。然后把银耳撕成小块儿。 

2.  雪梨去皮切小块儿，最好保留梨核儿。

3.  银耳最好可以提前入蒸锅蒸一下。更有利于出胶。

4.  蒸银耳的同时，把南瓜去皮切成小块儿，再准备好百合和梨块儿。

5.  把所有的食材放进小炖锅，加水差不多没过食材2倍的位置。

6.  最好加入切成小块儿的红枣。

7.  炖三四个小时后，就可以给开锅品尝喽。

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