五花八门益生菌服用方法各不同

    益生菌是一类对机体有益的活性微生物，可定植于人体肠道、生殖系统内，能改善微生态平衡、发挥有益作用。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。目前市场上益生菌制剂品种繁多，但很多人不知道，不同的益生菌服用方法不同，亦有不同的功效。

    乳酶生  乳酶生为助消化类非处方药品，是活肠球菌的干燥制剂，在肠内分解糖类生成乳酸，使肠内酸度增高，从而抑制腐败菌的生长繁殖，并防止肠内发酵，减少产气，因而有促进消化和止泻的作用。临床上常用于治疗消化不良、腹胀及小儿饮食失调引起的腹泻、绿便等。一日3次，饭前服用。

    双歧杆菌活菌胶囊  双歧杆菌经培养收集菌体，冷冻干燥成菌粉与辅料混合制成，每粒含0.5亿活菌。用于肠道菌群失调引起的肠功能紊乱，如急、慢性腹泻，便秘等。餐后口服。本品为双歧杆菌活菌制剂。双歧杆菌与其他厌氧菌一起共同占据肠黏膜的表面，形成一个生物屏障，阻止病菌的定植与入侵，产生乳酸与醋酸，降低肠道内pH值，抑制致病菌的生长。人体患病或长期服用抗菌药物后，常引起菌群失调，有害细菌大量繁殖而引起腹泻，双歧杆菌能重建人体肠道内正常微生态系统而调整肠道菌群以止泻。

    妈咪爱  每片含活菌粪肠球菌和枯草杆菌共1.5亿个，可直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。其中还有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、乳酸钙、氧化锌等成分，可补充因消化不良或腹泻所致的缺乏。本品可常温保存，用40℃以下温开水或牛奶冲服，也可直接服用。

    使用上述药品需注意：益生菌制剂与抗生素同服会减弱疗效，应分开服用（间隔2~3小时）。铋剂、鞣酸、活性炭、酊剂等能抑制、吸附或杀灭活肠球菌，故不能合用。

（作者单位：湖南省儿童医院药学部）