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没做过统计，我贸然推测一下：“十个妈妈，十个吼”，大家不要打我，不过，我估计大家看了也没什么疑义，感同身受的成分没准还更多呢！ 就拿我自己来说，前三年，养一个孩子，很淡定；这五年，养两个孩子，好像就绷不住了，喷发的频率越来越高。你可以说是育儿工作的繁杂，也可以说是内心的不够强大，看似一堆外因，说到底，终究还是输给了自己的动物脑，说到底，自己终究是一个不稳定的活火山。 《大学》讲：“知止而后有定，定而后能静……” 想稳住情绪，心中就要明白目标在哪里，有了方向，我们才可以安心不乱，就没有那么多飘忽在半空的思绪纷纷。换句话说，我们要抓住的那个“本”。在日常生活中，对孩子的教育怎么体现这个“本”？ 我的河东狮吼功在哥哥一年级时攀升到一个新的高峰，什么契机呢，这得“益”于当妈的几陪项目之一，陪写作业。每次开始之前，我都深呼吸，告诉自己今天不可以发火，可是往往陪着陪着我就不淡定了，读书读不利索、写字写得慢、作业记不全、审题审不对……我就感到自己忍了又忍，小火苗还是势不可挡地终于变成熊熊火焰，呼之而出。 脱口而出的基本是一套话：“我跟你说了多少遍了，怎么就是记不住！每次都这样……（反正就是各种负能量） 看着默不作声的孩子，越来越气，但最终还是后悔，事后我还总是告诉哥哥：“下次看妈妈要发火时，赶紧提醒我！”后来想想着实可恶，自己都强按不住，怎么能期待孩子在那种负面情绪的漩涡里还能温柔一推？内因永远要靠我们自己来解决。 于是，我决定要找到“本”，我问了自己一个问题：陪孩子一起完成作业是为了什么？ 如果你的回答是“为了生气”，那基本上也不用往下看了。这么看起来，我连傻子都不如，陪孩子完成作业当然是为了让他更有效地完成作业，这是目标，即“本”，河东狮吼的效果却恰恰相反，破坏了学习氛围、搞砸了孩子情绪、降低了学习效率，怎么看都是有百害而无一利，那为啥我这么笨呢？就是在过程中迷失了，任由情绪兴风作乱，疾风骤雨后，不还是要自己收拾眼下一片狼藉，继续上路，效率低啊！ 所以，每做一件事，都要先要想想“本”在哪里，明确目标，然后才是找到合适的方法，去达成。 现在，我陪孩子写作业，就有了如下调整： 首先，我和孩子一起看看今天有哪些作业，在不遗漏的情况下大概理个顺序，先完成什么再完成什么； 第二，我告诉他，先自己做，有不会的空着，最后一起来问我；（劝大家暂时脱身，让孩子有独立学习的时间，尤其是像我这种没耐心的，待在他旁边就是给自己酝酿火气的机会。） 第三，看到孩子遇到我认为特别简单的问题时，告诉自己要换位思考，你像他这么大时，你可能还不如他呢； 第四，适度启发，鼓励孩子自我寻找答案，寻找不出，也别这个那个的一堆废话，该怎么讲怎么讲。 当然了，修为不同，一下要求自己完全不发火也不太可能，有时候实在压不住的话，有几个方法，帮你讯速降火。 1.迅速隔绝 如果你发现自己火气骤增，可以先远离案发现场到另一个房间，厕所也行。这是最关键的一步，要及早开始，不要恋恋不舍觉得自己的话还没说完，这种状态下嘴里喷出的都是一把把飞刀，非把孩子割得体无完肤你才罢休吗？ 2.冷静冷静 冷静一下、冷静一下、再冷静一下，干点别的，比如叠个衣服，刷个马桶、擦个地什么的，要记住大人有大量、大人有大量、大人有大量……（气急败坏时请独自默念100遍）。 3.思考“本”在哪里？ 我们刚才在做什么？是为了什么？目标达到了没有？ 4.平静后先道歉 承认自己的失控，你的真诚孩子能感应到，跟孩子道歉，请求理解，你会发现孩子都非常大度（但是不要因此而屡教不改）。其实道歉的意义不单是因为你的坏情绪伤害了孩子，而是因为你真的犯了错误。你的道歉本身就是告诉孩子，情绪失控是不对的。这很重要！ 其实我特别能体会情绪失控的那些理由，繁复的工作、疲劳的身心、屡说屡不听的孩子们。可是我们不能任由这些说辞来为自己发火找借口，涵养都哪儿去了，说明你的那一颗心还需要修炼啊！ 儒家讲，“内圣”才能“外王”，任何事都只关乎我们这一颗心！靠什么修，靠经典，智慧本就潜藏在我们每个人的心中，经典就好比那把开启智慧的钥匙，及早开启，让自性的光明及早释放！
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