▼ 视频欣赏:费德勒十大帅气反手高压球 如果投票选出网球中最难击球的话,反手高压球一定名列前茅。有经验的球手都知道要尽量把挑高球打向对手的反手,因为很少有人能完成一记漂亮的反手高压,然而却很少有教材专门讲解如何用反手打高压。这项技术用到的肌肉跟大多数其他击球方式都截然不同,要打出舒展漂亮的反手高压,你需要的不是天赋异禀,而是要有合理的方法。 【握拍】 正确的握拍只有一种:东方式反手握拍。 【步法】 尽量采用交叉步后退,以侧对来球的方式后退让你有更大的机会来到好的击球位置。 【瞄准】 在你向击球点移动的过程中,应该始终以拍柄底部指着空中的球。 【击球】 除非迫不得已,尽量侧对球网在身体前面击球,背对球网击球会提高反手高压的难度。侧对球网可以让你有更多控制,也更容易发力。 【攻击性】 要注意,不同于正手高压,在单打中反手高压通常不是攻击性的一击,你的目标应该是把球回击到对手的场地深区,好继续这一分而不是结束这一分。 当然也有例外,如果你在网前,对手向你的反手挑了一个浅高球,你就应该拿下这一分。反手高压的攻击性在于角度,这时你不应该把球回深,而是把球回到对手的对角发球区里。 【随挥】 随挥对于进攻性的反手高压球十分重要,它的动作有点像单手削球的随挥,但位置更高。
|
|