黄芪红枣枸杞茶的功效

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养生之道网导读：黄芪红枣枸杞茶的功效？黄芪红枣枸杞茶是由黄芪、红枣、枸杞冲泡的茶，那么黄芪红枣枸杞茶的功效有哪些？黄芪红枣枸杞茶的功效，下面一起来看看。

黄芪红枣枸杞茶的功效

黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶。黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。

在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。

黄芪配枸杞、红枣效果更好，吃黄芪的时候再配些枸杞、红枣，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克（大约一小把），才能见效。

红枣可以补气、促进血液循环、保养心脏，也是女性泡茶补血养颜的佳品。所以，黄芪红枣枸杞茶不仅适用于体虚自汗症的人，也可用于女性的美容养颜。总之，食用价值很大，范围很广。

那么如何制作黄芪红枣枸杞茶呢？黄芪红枣枸杞茶的做法，一起来看看。

黄芪红枣枸杞茶的做法

材料：红枣（用去核的比较方便），枸杞，黄芪，冰糖。

做法一：

1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

做法二：

1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3、用滤网滤去果肉渣。

4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

做法三：

1、把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。

2、起锅前加入少许冰糖。

3、快速搅拌均匀。

黄芪红枣枸杞茶的做法简单，而且还有那么多的好处，大家不妨都来试一试吧。

以上就是一些黄芪红枣枸杞茶的相关知识，如果想了解更多关于黄芪红枣枸杞茶的内容，请继续关注养生之道网中医养生频道。