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欧文亚隆5.13 直播分享 我喜欢亚隆不是从他的专业开始而是从他的故事开始。 我很幸运的是第一本看到的书是，《在生命的最深处与人相遇》一个别人写他的传记。也许是因为他对文学的喜好让我产生了共鸣，也许是他关于自由的认知点醒了我，也许是他对于团体治疗的专注打动了我。反正我就喜欢上了这个很会讲故事的人。我一直以为他已经不在人世了，因为很多经典流派的人物都只停留在传说里。而当我知道有这样的分享时，我空白了。原来他是活着的。他在镜头前，第一眼看起来，他没有我想象的那么温和、反倒有些严肃。而在他的分享中，我即听到了，对学术对研究也听到了他的创新和突破精神，因为他最核心的关注是来自于对生命意义的追寻和与人的联结。而死亡是让这两个关注都同时消失的东西，所以他花了很多时间去面对，对于死亡的焦虑。 总结一下，我听到的，当然下面也有我记录下来的，他说的东西。肯定会有遗漏。你就凑合着看吧： 1. 做为精神分析师，他也常年接受另外的精神分析师对他的分析。而且会选择不同流派的来给他做。（我要学他的开放和博采众常，和亲身体验） 2. 在追求专业的路上，他一直把对人的关注放在第一位上，所以不同状况的病人，他会选用不同的治疗方法，也可能推荐给他人。他关注于与来访者的联结。（我在做教练的时候，也要掌握更多种的方式去更加有效的支持对方） 3. 每个理论分享的时候，他都会讲个自己亲生经历的故事，生动又有联结。（真诚、透明、有联结） 4. 存在主义关注的都是人性在不停追寻的，最本质的东西，人际关系有关、生命存在的意义、死亡 5. 他是一个敢于直面人生最大挑战的人，面对死亡他选择迎面而上。 《直视骄阳》听着名字都那么文学和有感染力，更强大的是那种力量和勇气。向偶像致意，向你学习！
以下均为：现场记录，乱点将就点看吧。现在是半夜12:14分，2016.5.14日 理性与感性的结合，1950年的一个女病人，让女病人教我什么是女同性恋，建立关系。用讲故事的方式，不用病例诊断的方式进行汇报。用他的天赋去给一个领域带来不同。 精神分析和药物学治疗的方法，每个人都有自己的精神分析师，他的分析师是用弗洛伊德的方式。她背对着沙发，他看不到，也没有人和人的关系建立。第三种存在主义从哲学中提炼出来的方法，他认为不是传统的认为心理治疗从弗洛伊德1890开始，他觉得可以追溯到更早，因为那时候的哲学里面有讨论生死，然后他学习哲学，了解古老的智慧，柏拉图、苏格拉底开始，他就开始发展了自己的方法：
1. 哲学的方法:强调哲学家的思想 2. 团体治疗的方法：强调人际关系，从人际关系，不去关注自己的历史，关注团体每个人和团体之间的关系，团体比作成微型社会，他在团队里与他人的关系（here & Now)，反映出在实际世界的状况。不用在讲他在实际中的状况，只是关注他在团体中的呈现。 那时美国开始不是所有治疗都追溯到小时候，尼克弗洛姆，霍尼。 存在主义治疗：很多都与人际关系有关、生命存在的意义、死亡 1. 生命的意义：他很困惑，他不知道为什么要去工作，他不缺钱，他工作的意义就是钱，他不想去工作，和妻子关系越来越糟。所以，聚焦主题在意义。你上次你觉得生命最后有意义是什么时候？ 他小时候写诗，尽管没有发表。 发现他的艺术家的梦想，他也开始想等他退休了可以去完成他的艺术梦。 让他画了一条线，代表一个生命周期。一端是出生，一端是死亡点，然后标示现在他在哪里？让他对自己有更多的觉察。现在你为什么要在等十年，为什么你不周末写？为什么不现在就去学习写作。
2. 死亡：他很多客户都是关于对于死亡的恐惧的，周围有人死或是自己得别的病。 3. 早期童年的问题／精神分析的问题 4. 《当尼采在哭泣》，弗洛伊德是第一个精神分析师，和治疗师。病人脑海里不断萦绕一个想法fuck mother/brother.回到源头，强迫症状想法的源头背后都是愤怒都是来自与父亲的关系。回到早期生活，跟随病人的思路而不是我的。心理治疗师要接受所有流派的培训而不是只选择一种。去接受不同流派治疗师的治疗，英国的中间学派、格式塔流派。 5. 注重经历和故事而不是注重症状。不是只关注与症状，而是关注症状背后的意义。不是只是去掉症状而是关注症状背后的意义。认知行为治疗（CBT),短期消除症状，（治标不治本）。 6. 随着发展有叙事治疗，存在主义治疗，未来治疗方式会怎么看？不同流派针对不同患者都有效果。一个病人他没有任何同理心，她从来不想她的话对别人的影响。当我去问到她父母的时候，她说你已经问我三次这个问题，她这么说很让我受伤，然后我们开始讨论还有没有其他的方式表达。她和我关系的问题，也是会与她周围人关系中发生。这样的情况可以让她进入团体治疗。同时进行一对一治疗，消耗掉她的一些怒气。通过个体治疗让她看团体关系。 7. 不同病人采用不同的治疗流派。夫妻和孩子一起的联合治疗。（夫妻个有个治疗师，两个治疗师联合治疗）越来越少。 8. 公众讲话，她都会做的很好。但之前都会很恐惧，惊恐的表现。可以用催眠一次解决，也可以做药物治疗。 9. 精神研究所，很有创意的人，可以有很多不同想法的人在一起。例如：有个病人像个皇帝一样，其他人都不知道怎么做，一个治疗师直接进来看看他鞠躬说，陛下我想你应该有你自己的钥匙。病人说，我们两个人中间一定有个是病人。 10. 读自己从前的作品时，都会惊讶于过往自己能写的这么好，而现在我写不出。《妈妈和生命的意义》评论者不喜欢，可以讲话的猫。我觉得对于学生来讲是个重要的学习材料。从文学角度是我写的最好的，是我和妈妈的故事。母亲对我很苛刻，我也对妈妈很苛刻。一个女人失去了丈夫是关于失去的好教材。当我从新读自己的书的时候，我记忆力现在不好，我很好奇结尾，因为我已经忘记了。 11. 写回忆录是不是和面对死亡焦虑有关吗？《存在主义治疗》就是关于死亡焦虑的，和很多患者谈死亡，通过谈梦，和癌症病人谈的时候，他就一定会谈论死亡。所以他会带癌症患者团体，带这样团体的时候，有很多关于自己死亡的焦虑，自己接受精神分析700个小时，未曾讨论过死亡。当我和另外一个精神分析的时候，让那个治疗师很焦虑。
12. 积极宿命论。积极面对死亡可以让我们更丰满的面对生活。 狄更斯《欢乐颂》斯古其，有四个死亡天使，让他看到等他死亡之后，没人哭、从吝啬鬼转化成很慷慨的人。 心理咨询师、治疗师、业余爱好者。19万人同时看。
讲深入的理论和自己的故事，真诚、透明、共情 两个治疗的力量： powerful ideas powerful connection
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