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五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿
1.猪蹄子斩块。
2.热锅下油,先放入白砂糖用小火炒出糖色。
3.倒入猪蹄子上色。
4.再加酱油,葱姜,五香粉,水,大火烧开。
5.转小火盖盖炖1个半小时。
6.五花肉切块。
7.加酱油,五香粉,葱段抓匀腌制1个小时。
8.倒入猪蹄中炒匀。
9.盖盖再炖45分钟出锅即可。
来自: 吃货中山 > 《猪蹄》
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