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小孩子咳嗽很常见，家长们也知道一些食疗方。但是，河南中医药大学一附院儿科主任医师周正提醒，孩子咳嗽，家长要分清是“寒咳”还是“热咳”，在选择食疗方时更应注意。
寒咳，就是孩子身体感受风寒引起的咳嗽，家长注意，这类孩子大多会伴有流清涕、舌苔白、怕冷、无汗、鼻塞等。
这时候一个最简单的食疗方，就是用大蒜熬水给孩子喝。大蒜咱们都吃过，辛辣之品，所以它是温性的，温克寒嘛。另外，大蒜入脾、胃、肺经，它不仅有润肺止咳的作用，本身还行气消食积。孩子多有食积，因此这个方子对孩子非常好。
大蒜水做法很简单，用3瓣大蒜放到一个小碗里，放在蒸锅上，大火烧开后换成小火蒸上15分钟就可以了。
热咳，有些孩子是感受风热之邪，或者说平时吃得大鱼大肉太多，内生火热，热邪犯肺造成的。热咳的孩子，大多咯痰不爽，或者伴有口干、舌苔黄、痰粘稠、发热、咽喉肿痛等。
这时候可以试试川贝炖梨。做法也很简单，这道美味孩子也比较喜欢吃，把梨洗净开，把核掏空，做成一个梨盅，然后放上6粒川贝，两颗冰糖，然后把梨盖盖上，用牙签固定。放在蒸锅上大火烧开小火蒸上60分钟就可以了。
川贝、梨、冰糖都是凉性的，梨有润肺的作用，不多说了。主要是川贝，清热、润肺、止咳、化痰。凉药嘛，当然治热咳了。
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