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砂仁善于对付寒湿、除胀气
来源：互联网
砂仁善于对付寒湿、除胀气
砂仁性温，善温中暖胃以止呕止泻。该品辛散温通，气味芬芳，也有较好的化湿醒脾、行气宽中功效，可用于湿阻中焦、脾胃气滞证。砂仁含挥发油及皂甙，挥发油有健胃作用，能促进胃液分泌，排除消化道积气，解决胃胀气问题。
功效：暖脾和胃、芳香化湿、行气下气。
养脾胃吃法：主要是用做调味料。
注意事项：本品辛散温燥，阴虚火旺者不宜选用。阴虚血燥者慎用。
砂仁粥
材料：砂仁5克，大米1 00克，白糖适量。
做法：将砂仁洗净，放入砂锅中，加清水适量，水煎取汁；大米淘洗干净，煮粥，待粥熟时下入砂仁汁，再煮沸一两次即成。
不可久煮，以免有效成分挥发。
砂仁玫瑰汤
材料：玫瑰花7朵，砂仁1粒。
做法：将准备好的材料放入砂锅中，加清水适量，大火煮沸，小火煎20分钟，饮用即可。
不适症改善即可停用。
砂仁的功效与作用
砂仁（FructusAmomi），是热带和亚热带姜科植物的的果实或种子，是中医常用的一味芳香性药材。目前药用的砂仁的基源主要有三种：一种是主要产于中国广东省的春砂；一种是中国海南的壳砂。
春砂仁配蔻仁，宣通三焦气机，芳香化浊，醒脾和胃，行气止痛，俱能治湿浊内蕴，胃呆纳少，气滞胸闷，脘腹胀痛，反胃呕吐等证。配青陈皮，理气止泻，治脾胃气滞，胸腹胀满，消化不良，湿阻脾胃之泄泻，痢疾。
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