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2016/05/24【养生干货】警惕“抽筋”的心血管

 龙梅养生图书馆 2016-05-25
2016-05-25btv养生堂


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  冠状动脉痉挛

  冠状动脉痉挛和一般意义上的冠心病有所不同,痉挛可以发生在有斑块病变的血管,也可以发生在几乎没有病变的血管。冠脉痉挛会使供应心肌血液的血管发生不同程度的收缩,甚至完全关闭,从而引发心绞痛甚至心肌梗死。所以,即便体检中冠状动脉没有发现明显病变,只要出现类似冠心病的症状,也应尽快就医。



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  冠状动脉痉挛引发的危机

  专家提示,容易痉挛的人要避免温度的起伏变化太大,夏季开空调,室内温度控制在26-28度比较合理。


  看似轻微的冠心病如果合并有痉挛的问题,就会有非常严重的后果甚至有致命的风险。


  现代研究表明,大约30%到50%血管造影正常的冠心病患者,实际上已经存在斑块。这些隐形的板块存在管壁内。



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  预 防

  我们要积极改善生活方式,严格控制危险因素和诱发因素。戒烟限酒、严格控制三高。长期饮酒容易引起血脂、血糖、血压的异常,要适量饮酒。

  牛羊等肉类食物都含有非常丰富的胆固醇。长期过量食用,会使体内胆固醇过高。血液中的低密度脂蛋白胆固醇无法被及时代谢和利用,从而堆积在血管内壁,形成动脉粥样硬化,从而导致冠心病。

  >>>>地中海饮食

  专家推荐地中海饮食,每月喝一次酒,每周吃一次白肉,比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋,每天坚持摄入水果和蔬菜,推荐食用橄榄油、胚芽油、玉米油等,主食以粗纤维为主。



  专家建议,阿司匹林对于预防心脑血管疾病具有积极作用。标准剂量为每天100毫克,剂量越大消化道出血的风险越大,最好服用肠溶性阿司匹林,并在空腹下服用,减少消化道出血的风险。

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  治疗方法

  药物是治疗心血管病的基础手段,但服药并不能改变血管狭窄等状况。所以,当冠状动脉血管存在严重狭窄,或不能使用支架方式解决问题的患者,可以考虑另一种治疗方法,心脏搭桥手术。


  心脏搭桥手术取病人本身的血管(乳内动脉、下肢的大隐静脉、桡动脉),一端吻合在主动脉,一端吻合在有病变的冠状动脉远端,将狭窄的冠状动脉的远端和主动脉连接起来,让血液绕过狭窄的部分,达到缺血的部位,改善心肌血液供应,进而达到缓解心绞痛症状,改善心脏功能。所以保护好我们自己身体里的这些血管就显得尤为重要。




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