雨停了,过两天就热起来了,给大家推荐几道适合夏天吃的简单家常菜。 No.1:牛大肠炖豆腐 具体制作方法: 准备食材。熟牛肠300g、豆腐300g 油15g、精盐1茶匙、红干椒15g、生姜30g、麻椒1茶匙 1、红干椒洗净切成斜段,生姜切片。 2、豆腐去硬边后切成麻将大小豆腐块。 3、牛肠切成大块焯水后捞出备用。 4、炒锅里倒入油,油热后放入干椒段、生姜片、麻椒小火炒出香辣味。 5、倒入牛肠段,大火翻炒入味。 6、炒好后转盛入砂锅倒入足量清水,大火煮开后改小火炖10分钟。放入豆腐块,调入精盐大火煮开小火炖5分钟。 No.2:茄汁酥肉 食材和做法: 番茄3个 猪肉100克 芹菜1根 鸡蛋1个 盐适量 油适量 鱼露1汤匙 鸡粉少许 香酥炸粉50克 胡椒粉少许 具体制作方法: 1.备好番茄、瘦肉、芹菜 2.瘦肉洗净切条,用大碗盛起,调鱼露、鸡粉、胡椒粉搅拌均匀、腌制20分钟 3.芹菜洗净切粒 4.番茄洗净去皮,切成薄片 5.香酥炸粉兑入清水、搅拌成浓稠的糊状,将腌制好的瘦肉裹上炸粉 6.放入烧热的油锅中,炸成焦黄色 7.捞起沥干油,再裹上鸡蛋液复炸片刻捞起,复炸后瘦肉变得酥脆而减少油腻感 8.烧热炒锅,倒入油,下芹菜爆香 9.倒入番茄爆炒出沙 10.加入适量清水,遮上锅盖、大火煮15分钟 11.煮至汤汁浓郁,调入盐、鸡粉 12.加上炸好的酥肉,搅拌均匀即可 No.3:凉拌魔芋丝 这道凉拌魔芋丝酸辣下饭,清清爽爽,制作简单,很适合居家来做。 具体制作方法: 1.准备食材。魔芋丝一盒、黄瓜切丝备用、木耳泡发后切丝备用、蒜切末、小红辣椒切段、香菜切段备用。 2.将切好的黄瓜丝铺在盘里备用。 3.锅中放入适量的水烧开后,将木耳丝放进锅内,焯熟后捞出过水备用。 4.将木耳丝放到盘中黄瓜丝的上面。 5.锅中加入适量的冷水,然后倒入魔芋丝,再加一小勺盐。大火煮开后,转中火再煮五分钟,捞出过水备用。 6.将魔芋丝放在盘中木耳丝的上面。 7.将蒜末、红辣椒放入一个小碗内,加入盐、鸡精、醋、生抽、香油搅拌匀均后,静置十分钟左右。 8.吃的时候将碗汁倒在魔芋丝上,然后撒上香菜即可。 小提示 1、 魔芋丝一般在大型超市都可以买的到。 No.4:蒜蓉冬瓜 冬瓜有清热解暑除、清热消肿、减肥等功效。在伏天食用非常合适,且这道菜制作简单方便,口味清爽,很推荐大家居家一试。 具体制作方法: 1.准备食材。冬瓜一块、红辣椒适量、蒜适量。 2.将冬瓜去皮去瓤再切成片,红辣椒切段,蒜切末备用。 3.锅中倒入适量的食用油,油热后放入红辣椒和蒜末煸炒出香味。 4.将冬瓜放入锅中翻炒匀均。 5.大概两三分钟后,放入少许盐和鸡精调味。然后倒入少许水淀粉,出锅前再淋几滴香油即可。 小提示: 1.冬瓜片最好切的薄厚一致。 2.冬瓜属于味道比较清淡的蔬菜。所以,在炒的时候放了一些辣椒提味。 No.5:凉拌芹菜腐竹 这道凉拌芹菜腐竹,芹菜爽口脆嫩,腐竹风味独特,是一道制作简单又好吃的凉拌小菜。 具体制作方法 1.准备食材。芹菜两小棵、腐竹适量、胡萝卜适量、蒜适量。 2.泡发腐竹。将腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水。 3.用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹匀均的泡发。 4.将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用。 5.锅中加入适量的水,烧开后,放入芹菜和胡萝卜,然后再倒一点食用油,焯一分钟左右捞出。 6.将腐竹放入锅中焯一分钟捞出。 7.将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用。 8.盆中放一小勺盐、一小勺鸡精、蒜末、一勺白醋拌匀。 9.锅中加少许油,油热后放入几粒花椒爆出香味。然后将花椒捞出,将花椒油倒入盆中。 10.滴少许香油拌均即可。 小提示 1. 泡发腐竹最好用凉水,这样泡发好的腐竹外形完整,大概泡发需要两个小时左右。 2.在焯蔬菜,尤其是绿色的蔬菜,可以往锅中倒少许食用油,这样焯出来的蔬菜颜色会非常清翠漂亮。 3. 挑选腐竹,要注意四点:1.观色泽。腐竹以色泽麦黄、略有光泽的为佳。2.看外观。好的腐竹,迎着光线,能看到瘦肉状的一丝一丝的纤维组织3.闻气味。腐竹由黄豆制成,闻起来有豆香味。 4.用水泡。买回家的腐竹,可以先掰一小段在水中浸泡。泡过的水呈淡黄色且不浑浊的,质量较好。 No.6:手撕包菜 这道菜麻辣鲜香、爽脆可口、是一道制作简单的开胃下饭菜,非常适合辛苦工作一天的上班族来做。小伙伴们可以试试哦~ 具体制作方法 1.准备食材。圆白菜一个、蒜适量、红辣椒适量。 2.将圆白菜的叶子取下来。 3.将叶子撕成大块。(大概四五厘米左右) 4.将撕好的圆白菜放到淡盐水中浸泡二十分钟。(这一步不仅可以让圆白菜的口感更加清脆,还可以很好的去除菜叶上残留的农药) 5.将蒜切片、红辣椒切段备用。 6.将浸泡好的圆白菜沥干水份。(一定要将水份沥干,不然会影响菜的口感) 7.锅中倒入适量的食用油,油热后放入辣椒、花椒、蒜片煸炒出香味。 8.将圆白菜放入锅中,大火煸炒。 9.放少许盐、鸡精、白醋,出锅前再淋少许香油即可。 小提示 1.圆白菜手撕的要比刀切的更好吃。 2.炒这道菜一定要用大火,而且时间不能太长。否则会影响菜的口感。 No.7:西柿烧茄子 这道菜味道鲜美、柔软润香、鲜咸适口、营养也非常丰富。尤其是用菜的汤拌米饭,绝对会让你多吃一碗。 具体做法 1.准备食材。长茄子两个、西红柿三个、辣椒一个、蒜适量。调味料:番茄酱适量、盐2小勺、糖2勺、生抽2勺、鸡精1小勺、香油适量、玉米淀粉适量。 2.在西红柿上划十字花刀,然后放进开水中,去皮备用。 3.将茄子切成约七八厘米的长条、蒜切末、西红柿切块、辣椒切细条备用。 4.往茄条里撒少许盐,然后拌匀。让其腌制10分钟左右。 5.茄子腌好后,将盆里多余的水去掉。然后撒适量的干玉米淀粉拌匀备用。 6.取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、盐、糖、鸡精、生抽再倒入半碗清水,调成碗汁备用。 7.锅中加入适量的油,油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用。 8.茄子炸好的样子。 9.锅中留适量的底油,然后油热后,加入蒜末煸炒出香,然后再倒入番茄酱煸炒匀均。 10.倒入西红柿煸炒匀均。 11.将茄条放入锅中煸炒。 12.将辣椒丝放入锅中煸炒匀均。 13.将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘。 小提示 1.这道菜在选茄子的时候,最好选用长茄子。 2.茄子的皮很有营养,最好留下。 3.炸茄子的油温要稍稍高一点,否则茄子很容易粘在一起。 No.8:鱼香菜 准备材料: 杏鲍菇200g、木耳适量、胡萝卜50g、青椒1个、油20g、精盐1/2茶匙、剁椒4茶匙、陈醋10g、白糖10g、酱油5g、蒜粒、生姜末、淀粉 具体做法: 1.把陈醋、酱油、精盐、白糖、淀粉调匀成酸甜味汁。 2.杏鲍菇、胡萝卜、青椒切成细条。 3.木耳泡发后切细条。 4.炒锅里倒入10g油,放入杏鲍菇与胡萝卜条小火翻炒至油润软榻。放入木耳、青椒炒匀后盛出备用。 5.锅里倒入剩余的油,倒入剁椒、蒜粒、生姜末小火炒出香辣味。倒入调好的味汁,炒成粘稠的酱汁。 6.倒入炒好的杏鲍菇、胡萝卜、木耳、青椒条炒匀大火收汁。 |
|