|
腿肿，生活中比较常见，有的会随着时间的增加逐渐的消退，但有部分患者会随着时间的增加逐渐的严重，这些逐渐加重的腿肿可能是某些严重疾病的外在体现，不可轻视。 腿肿是哪些疾病的信号呢？ 深静脉血栓 下肢的深静脉是下肢血液回流的通路，如果深静脉内出现血栓，就会导致血液回流阻塞，下肢突然严重肿胀、疼痛，随着血液在下肢淤积的越来越多，会逐渐演变为淤积性皮炎、溃疡、坏疽等，形成久治不愈的老烂腿。若腿部突然肿胀，要尽可能保持肢体制动，及时到医院诊治，防止出现胸闷胸痛、呼吸气短、咳嗽、咯血等肺栓塞的症状，甚至出现呼吸心跳的骤停，造成猝死。 肾病 肾脏是身体排出水分的主要器官，当肾脏患病时，致使水分不能排出体外，从而引起浮肿，这类水肿，用手指按下去会出现凹陷。建议做尿常规及肾功能检查，如果尿蛋白有加号就是肾脏的问题，否则可能跟饮食、饮水量等有关系。 心脏病 当心脏发生右心衰竭时，静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。右心衰水肿最早出现于踝内侧，其状况由心衰程度决定，轻度的水肿在活动后明显，休息后减轻或消失；严重的会向上发展到全身水肿。 淋巴水肿 淋巴水肿是由于淋巴液回流障碍所引起的局限性软组织非凹陷性水肿，并以质地坚硬与表皮增生为特征。病变常累及踝部及下肢，呈非对称性，且进展缓慢，膝关节以上水肿少见且程度较轻，随后因纤维化而坚硬、高起、表面角化过度和疣状增生，而呈高低不平状。局部色素增加或呈灰褐色，有的肢体很大称为象皮腿，造成行动不便。表面皮肤常发生破裂以致容易感染。出现上述症状时要首先排除是否有恶性肿瘤压迫、手术破坏、放射线照射、丝虫病、淋巴结切除以及各种感染等因素，也可进行淋巴管造影来确诊。 低蛋白血症 低蛋白血症不是一个独立的疾病，而是各种原因所致氮负平衡的结果。好发于6个月至5岁之间的儿童，尤为断奶时及断奶前后的婴儿，成人和老人少见。主要表现营养不良，患者因低蛋白血症于面和足部出现水肿，甚者波及全身。所以当患者出现严重的营养不良并伴有足部水肿时，建议进行血浆总蛋白质的检查，确诊是否是低蛋白血症。 甲状腺疾病 甲状腺分泌的激素参与机体营养物质的代谢过程，如果出现异常，导致代谢缓慢，出现脂肪堆积等症状，下肢也会水肿，并伴有疲乏、无力的症状。长期水肿并伴有疲劳现象，建议做甲状腺功能筛查，确定是否为甲状腺疾病所致。 腿肿分哪几种类型呢？ 生理性浮肿 有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。 有些人在炎夏高温的情况下，特别是身体较胖又不爱活动的人，受环境温差的影响，常莫名其妙地发生下肢浮肿，夏天过后，就会自行消退。 反应性浮肿 这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张，动脉血流量增加；浅静脉的扩张，使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐，体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚，回流缓慢，从而引起下肢浮肿，多发于身体肥胖或年龄较大的人。 特发性浮肿 或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。 长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍事休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 体位性浮肿 近年来研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人，如学校的老师、手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。 预防水肿，首先要保持良好的睡眠，起居有度并坚持适当锻练。可以散步、慢跑，以增强体质，提高适应能力，还要避免久坐久站，经常活动下肢，做上抬动作。其次选择食物，应以含有丰富蛋白质、维生素及无机盐，并以低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则。 六步按摩法，有效去水肿 步骤一 一手轻抓脚踝、一手握住脚指，向外扭转脚踝5次，再向内扭转5次，这个动作可以促进腿部血液循环！尤其常穿高跟鞋或是长期走路、站立的女孩，一定要常常扭动脚踝，让它舒展避免常扭到脚！ 步骤二 两手抓住小腿往前舒缓，大拇指要稍微用力喔，压到小腿肌会有点酸酸的那就对啦，从脚踝开始逐渐向膝盖往上进行。 步骤三 按压膝盖下面内侧的骨头边缘，大拇指加强力量，由膝盖向脚踝往下慢慢按压～可以搭配乳液多重覆几次。 步骤四 两手紧抓住小腿，手的根部用力加压往脚踝滑动，再度刺激小腿循环，重覆3次。 步骤五 用力按压膝盖两侧的凹陷处，要感到有一点痛的程度喔！压住持续10秒。 步骤六 平躺将左脚跨在右腿上，腰部向上伸展，同时两腿往前延伸，停留在高处10秒钟。这个动作会感觉有点酸，做完腰腿都有被伸展开的感觉喔！ 做完步骤一到六，另外一脚也重覆一样的步骤做一遍。 微信公众号：把把脉（babamai_portal）<br>免费观看原创小儿推拿视频，让小儿远离抗生素的侵害 |
|
|
