孕妇产后食疗方，男人们多看看，好好珍惜为你生儿育女的妻子

产后病是一种让很多产妇都非常困扰的疾病，新产妇刚刚生产完，正是体质虚弱，抵抗力低下的时候，容易被各种邪气侵扰。而为了宝宝的健康，很多药物都无法使用，这种情况应该怎么办呢？中医自古就有药食同源的说法，一些食疗偏方既能调理产妇身体，又能治好产后病，还不影响宝宝健康！今天老师给大家带来了一些能有效治疗产后病的食疗偏方，快来看看吧！

黄芪饮

【用料】黄芪90克，酒50毫升，醋50毫升

【制作】将黄芪放入沙锅之中，加入酒和醋以及适量的清水同煮，再去渣取汁。

【用法】每日一剂，分2次服用。

【功效】可益气固脱，适用于产妇血虚气脱之后的产妇血晕。

黄芪炖乌鸡

【用料】1KG左右乌鸡一只，黄芪50克，食盐少许。

【制作】将乌鸡去毛去内脏，留肝肾清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。再将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，注入鸡清汤，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。

【用法】佐餐食用

【功效】乌鸡有补血益肾等功效。性味甘、平，入肝肾经。黄芪，是一味中药，功能补脾益气。性味甘、微温，入脾、肺经。黄芪炖乌鸡可益气养血，滋补肝肾，适用于妇女产后失血导致的气血亏虚，肝肾不足，血虚眩晕，气短乏力。

当归川芎屈头鸡汤

【用料】当归身30克，川芎15克，屈头鸡（蛋中未孵出的小鸡仔）2~5只。

【制作】屈头鸡去壳、去毛、去内脏，洗净。将当归身、川芎洗净，放入罐中加水2000毫升左右，再放入屈头鸡肉，以武火烧沸，在以文火炖汤，炖至500毫升左右即成。

【用法】饮汤食肉，每日1剂，连服7日。

【功效】可行血逐瘀，适用于产妇因产后瘀阻气闭导致的产后血晕。

鸡蛋黄阿胶酒

【用料】鸡蛋黄4枚，阿胶40克，米酒或黄酒500毫升，食盐少许。

【制作】将鸡蛋打破，去清取黄。将米酒倒入坛中，以文火煮沸，放入阿胶化尽之后，下入鸡蛋黄、食盐拌匀，再煮数沸即离火，冷却后贮入净器即成。

【用法】每日早晚各一次，每次随量温饮。

【功效】可补虚养血，滋阴润燥，止血熄风。适用于产后血虚引起的发痉、血晕。

益母草煮鸡蛋

【用料】益母草30克，鸡蛋2个，适量红糖。

【制作】将益母草与鸡蛋加适量水同煮，鸡蛋煮熟后去壳，再煮片刻放入红糖调味即可。

【用法】吃蛋饮汤。

【功效】可活血化瘀，使用于产妇产后血瘀导致的恶露不下。

藕汁饮

【用料】鲜藕100克，白糖20克。

【制作】先将鲜白嫩藕榨取藕汁，再将白糖放入藕汁之中，调匀即成。

【用法】冷饮。

【功效】可清热凉血，活血止血，适用于产妇产后血热导致的恶露不绝。

三七藕汁羹

【用料】三七粉5克，鸡蛋2个，鲜藕汁、陈年老酒各50毫升。

【制作】将鸡蛋打破，倒入陈年老酒、鲜藕汁及三七粉，一同打散成浆，再以旺火蒸熟。

【用法】吃蛋羹，每日1~2次。

【功效】有活血化瘀、通经止血、行气止痛之效，适用于产妇产后瘀血内阻导致的产后恶露不绝。

野鸡肉馄钝

【用料】野鸡1只。面粉、调味品适量。

【制作】野鸡去毛去内脏，洗净，取肉剁细作混沌馅，调味；面粉加水和成面皮，包馄钝后煮沸。

【用法】空腹食用。

【功效】有益气血，补肝肾之效，适用于产妇产后体虚导致的腹痛、要洗疼痛等症状。

清炖鲫鱼

【用料】鲫鱼1条，笋肉25克，水发香菇5只，调料适量。

【制作】笋肉、香菇切片，鲫鱼洗净去内脏，用黄酒、食盐、胡椒粉腌制20分钟，取出置于碗内，将香菇片与笋片分别置于鱼身与鱼头鱼尾中，加少许黄酒、葱段、姜片、再放入蒸笼之中蒸熟。

【用法】每日一次，佐餐温热服食。

【功效】可补气利水消肿，适用于产妇产后气虚，小便不利。

蜂蜜饮

【用料】蜂蜜适量。

【制作】蜂蜜2匙，兑入白开水适量。

【用法】每日3次，饭前服用。

【功效】润肠通便，适用于产后肠燥便秘。

苏叶姜茶

【用料】苏叶、红糖各10克，生姜3片。

【制作】将以上药加适量水煎煮，去渣取汁。

【用法】每日1~2剂，代茶饮。

【功效】可散寒化湿，适用于产后外感寒湿导致的产后泄泻。

仙茅冬瓜皮汤

【用料】仙茅、冬瓜皮各25克，附片10克。

【制作】以上药材加适量水煎煮，去渣取汁。

【用法】每日1剂，分2次服用。

【功效】可温阳补肾，利水消肿，适用于产后脾肾皆虚所致的产后水肿。

马齿苋汤

【用料】马齿苋120克。

【制作】将马齿苋蒸熟之后加水煎服。

【用法】连汤带马齿苋同服。

【功效】清热解毒，凉血化瘀，适用于产后发热。

黄芪当归鸽子汤

【用料】黄芪30克，当归6克，大枣6枚，鸽子1只。

【制作】鸽子去毛及内脏，与黄芪、当归、大枣同煮，直至鸽肉熟烂。

【用法】吃肉喝汤，每日一次。

【功效】益气补血，适用于产后血虚导致的关节、肢体酸痛。

桑葚枣仁汤

【用料】桑葚20克，酸枣仁5克。

【制作】上药加水煮汤。

【用法】每日一剂，分2次服用。

【功效】养血安神，适用于产后心血不足导致的失眠。

鲢鱼汤

【用料】鲢鱼1条，冬瓜子30克。

【制作】将鲢鱼洗净去鱼鳞及鳃、鱼杂，放入锅中与冬瓜子同煮成汤。

【用法】吃鱼喝汤，连服3天。

【功效】补气血，通乳汁，适用于产后气血虚弱导致的乳汁不足。

黄芪猪蹄汤

【用料】猪前蹄1只，黄芪、芡实各30克。

【制作】猪蹄洗净去毛切开，与黄芪芡实同煮汤，肉烂加入食盐调味。

【用法】饮汤食肉。

【功效】补气固摄。使用与产后气虚导致的乳汁自出。

陈皮甘草汤

【用料】陈皮30克，甘草3克。

【制作】上药加水煎煮，去渣取汁。

【用法】每日1剂，分2次服用。

【功效】行气回乳，开胃消食，适用于产后断乳，断奶后乳房胀痛，乳汁郁积。