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感受一下胃的呼唤,这道菜你必须要学会!

 我是朱飛宇 2016-06-08

花甲价格实惠,肉质细嫩,用来煮汤、爆炒、清蒸皆可,不过小薇口味比较重,今天给大家介绍一个:

【蒜蓉剁椒花甲】▼

感受一下胃的呼唤,这道菜你必须要学会!

主料 花甲500g

辅料 油适量、剁椒适量、蒜蓉适量、葱花适量、耗油适量、黑胡椒粉适量

1.首先准备一碗清水,加一勺盐拌匀,倒入花甲,浸泡两个小时,吐出沙泥。

感受一下胃的呼唤,这道菜你必须要学会!

2.剁椒、蒜蓉

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3.葱花

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4.热锅凉油

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5.爆香蒜蓉

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6.倒入花甲翻炒

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7.炒至所有花甲张嘴

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8.花甲多炒一会儿

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9.,放入剁椒、耗油、黑胡椒粉

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10.翻炒均匀,收汁

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11.撒葱花出锅咯,是不是很简单,赶紧做起来吧!

感受一下胃的呼唤,这道菜你必须要学会!

Ps:由于剁椒有点咸,所以炒花甲时不必再放盐。

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