儿童如何健康快乐成长

“儿童如何健康快乐成长 儿童的成长就象一个盖房子的过程，材料好不好、足不足、地基牢不牢、在建造过程中与有没有及时的解决一些未来隐患，都关乎到房子的质量和品质。而人体的最后体质就象最后盖好的房子，体质的好坏，与儿童时期的营养充足高品的摄入密切相关。 　　谈到材料问题时，儿童的成长是个动态的过程，成长就表示还没有固定，可塑性大，从骨骼形成到大脑形成到腺体形成，到各个器官的陆续形成，这些过程都离不开充足高品的食物营养，特别是脑细胞的数量，在6岁左右基本形成相对固定的数值，6岁之前的营养如果补充不足，将会影响到孩子的智力发展；而人体的骨骼，就象人体的仓库、工厂和弹药库，儿统身体发展的差异性很大程度上决定于基础营养的摄入水平和质量，充足优质的蛋白、好的油脂的摄取、充足的维生素矿物质的摄入都与孩子的智力发展密切相关； 　　除了食物营养，信息营养和灵性的丰富补充对儿童的心理成长也非常重要，信息营养补充包括让孩子听各种频率的声音、看各种颜色的色彩、闻各种不同的气味、阅读各种各样的书籍、参加各种各样的体育活动、看各种不同地区的人和事、体验各种不同程度的温度等，也就是通常说的要丰富孩子......”
查看全文