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上周项目部变压器超负荷运转爆掉了，五月的南宁温度最高值已达39℃，整日于阳光下炙烤的板房没有空调的庇护变成成为温度极高的桑拿房，吞吐着火热的气息。 之前一则新闻报道说有一个劳模盖了十几个章才把资料给跑完，盖完章痛哭流涕，不得不承认，中国的现状就是这样，以致于等到我们跑完变压器接电流程的时候送电顺序已经排到了一周以后。这样炽烈的天气，这样全电气化的时代，停电一周，项目部的同事集体痛哭流涕。 协同进不去，表单无法提交，所有办公设备都无法使用，公司催交表单的消息却不会因为这些稍作停息，天气炎热，无论办公室还是宿舍都不得安生，挥汗如雨。整个项目部陷入一种焦灼状态，饭后跟大家坐在篮球场闲聊，伙伴们竟然觉得我状态不错，面对这样的焦灼，虽然嘴上经常吐槽，但并没有在精神上陷入一个惶惶不可终日的状态。我半开玩笑半认真的说：“因为我没有把工作当成全部啊。” 我们有的同事终日都处于非常匆忙的状态，好像每件事都快火烧眉毛了，很容易就情绪激动，甚至过度理解别人说的话，环境以及其他客观的东西一旦稍稍变化，便将自己陷入到非常困扰的境地。时间一久，这些情绪垃圾就堆积到心里，长期的情绪垃圾堆积倒不出去便成了问题。我没把工作当成全部，不是说我逃避工作，而是习惯把自己从工作的疲惫状态中抽离出来。我要把更好的一面留给我后续的工作跟生活，所以我必须每天尽量将情绪垃圾排除。 尽管我们的工作生活都在工地，任你花样再多也不过是几百平方的项目部，但是人的情绪啊，跟生活中很多东西一样，都是有好有坏。办公桌下要有个废纸篓，家里的厨房有个装菜根烂叶的桶，连电脑里也有个回收站，它们能帮你把不需要的、没用的东西都清理掉，如果过多的情绪垃圾堆积不进行清理，我们很可能就要面临便成垃圾桶的危险，成为一个负能量满满的垃圾人，这样的人到哪里都是不会受欢迎的。 所以，如何自我清理情绪垃圾是一件很重要的事。现实社会对于成功的评判标准是很单一的，我们不必用公认的标准来衡量自己。但也不能太过遗世独立，仅仅因为喝了一些鸡汤就成了圣人是不可能的，我们可以通过一些小方法随时调节自己的心情，唱一首歌、打一场球、跑一跑步或者爬到山上吼两嗓子，可能都会收到意想不到的效果，那些堆积到快要爆炸的情绪也能够得到良好的释放。 就像这次停电给我们大部分人带来的都是负面的东西，那我在干什么呢？我让自己整日被电脑辐射的皮肤得到了一周的恢复。我放下了手机跟其他通讯软件，让自己跟其他人有了更多直观的面对面的沟通与交流，无需去猜测聊天软件背后的人的表情。我读了很多的报纸，获取新的资讯与信息，同时又习得了报道写作的一些方式方法。这次停电还让我受益了些什么我也不一一列举，但是无疑我的情绪垃圾一点都没有因为这样一个大家都认为不好的事情堆积，反而得到大量释放。所以偶尔停下来，释放一下，无论用什么方法，你收获的可能是更多美好。学会释放情绪垃圾，这样才会有更多前行的动力。 |
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