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看名字，你懂我吗？ 养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台 端午九毒日，艾灸排毒正当时！有了艾，自然福满人间！ 端午“九毒日” ，一年中最“毒”的日子！
前3天：（6月 2 - 4 ) 中3天：（6月12-14) 后3天：（6月22-24) 农历五月俗称毒月，其中更有九天是伤身损气的日子，就是所谓的“九毒日”。在这九日一定要记得艾灸，以排湿毒、祛寒毒，可谓即排毒又防病，让你百毒不侵，健康加倍！ 一、艾浴：驱寒又祛毒！
在欧洲导致超过百万甚至千万人死亡的流感大流行，为什么在中国没有出现过呢？这里面的原因很多，但可以肯定的是，我国民间广泛流行的端午节挂艾叶、熏艾烟、洗艾澡的习俗发挥了重要作用！ 根据古代医药书籍，艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。而艾浴是药浴疗法的一种，药浴疗法的应用，最早可追溯至三千多年前的殷商时期，战国时期，士大夫们已盛行用兰草、艾叶等香料香药煎煮沐浴，以达到芳香爽身保健作用。 有艾，自然福满人间！ 二、膀胱经：人体自带的排毒通道！ 人体内的毒包括水毒、食毒、脂毒、痰毒、气毒，血液里边的淤毒。人到了一定的年龄，可谓五毒集全，所以我们都要学会排毒！
1、水毒。 40岁以上的人要注意，如果早上起来，下眼皮浮肿，脚踝浮肿，这很可能就是有水浊了。如果水毒排不出去，气血运行就会不畅，我们就要考虑是不是运动得不够了，或者太劳累了，或者心脏有毛病了，或者肾脏有毛病了。水浊如果严重下去，肚子也会肿胀起来，这是因为肾功能出现了问题，排尿不畅，喝下去的水跑到肚子里边了，所以，肚子肿了。 2、痰毒。 正常人的痰，早晨起来一两口就完了，可是有的人不停地吐痰，没完没了，这说明有痰毒。痰从哪里来？一个是饮食来的，一个就是肺不好，那就要看看肺是不是有什么病，慢性气管炎、肺结核，如果有，你就得解决这个问题了，治这些病要看医生。 |
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