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身体的求救信号你读懂了么? 人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。在这里我们就具体看看，如果经络不通，人体会发出哪些不舒服的求救信号! 各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况选择最合适的方法和穴位来调理。 一、经络不通的首要感觉：疼痛
还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。 1、疼和痛有区别! 疼和痛是两个概念，虽然两者都和经络不通有关，但程度上还是有些差异的。 比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”; 如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。 (1)什么是疼?
疼字是“疒”下面一个“冬”字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援。 但是“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成，所以，“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。 (2)什么是痛?
痛字是“疒”下面一个甬字。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解为人体内部通道—经络的疾病。实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。 “痛则不通，通则不痛”，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，疼是可以反复发作的，面积比疼要大一些。 2、“初病在经”，“久病、久痛在络” 人体上，穴位是“点”，经是“线”是，络则是“面”。 总的来说，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。 遇到疼痛类的问题，可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以旋磁，这样经络慢慢就通了。 腰背疼痛认准阿是穴 一般来说，腰背部痛疼更注重的是对疼痛部位的局部调理，即我们常说的阿是穴。阿是穴的取穴原则本就哪里疼痛就以哪里为穴。 比如椎间盘突出，着重磁疗阿是穴的话，效果往往是不错的，也可以加上环跳，阳陵泉、悬钟、昆仑。 如果你磁疗时不知道如何取穴，不妨就以阿是穴为重点(哪痛放哪)，同时还可以旋磁阿是穴所在的经络，循经磁疗!这对一些刚接触磁疗的朋友往往是比较简单、有效的。 二、气血不通：冷 除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。 此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。 经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。 所以如果某个部位出现以上问题，可以对照经络图查找所处的经络，进行旋磁调理，将它们疏通以后，很多问题也就消除了。 三、热气不通：热 经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。 除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。 气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。 比如头部低热，不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。 四、经络彻底堵塞：麻和木
经络不通进一步的发展就是麻或木! 比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛;接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。 麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。 肢体出现麻木时，需要引起重视，尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率。 五、气血供应减慢：酸
身体发酸说明的是经络气血供应过慢，不能满足身体需求。 人在剧烈运动以后，比如短跑比赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。 正常状态下，消耗和补充是一个平衡，所以养生运动从来不是剧烈运动，而是气血供求平衡的运动、比如太极拳、导引术等，西方医学也非常推崇有氧运动，比如慢跑、柔韧性运动等。 如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。 六、经络不通的两种形态：肿和胀 1、经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。
要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调理。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色“痧”，其实就是经络里的瘀血。 同时还可以配合磁疗，比如膝盖内侧的血海穴。血海的血指的是脾血，海指脾经所生之血在此聚集，其气血能量博大如海。血海穴位于脾经，脾主统血，具有控制血液不乱行、不淤积的功能，使用旋磁床可以促进气血流通，对消除淤肿有辅助治疗作用。 2、经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。
胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经梳理，找到疼痛点再进行磁疗。 其次还可以在三焦经查找有关痛点，《难经》言：“三焦主气”，凡是“气病”，都可以通过三焦经来治疗，例如用旋磁梳放在 中渚穴可以治疗小腿抽筋，支沟穴可以治疗胁痛。 三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。无事时可用旋磁梳，从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来，直到无名指。然后哪里痛就重点揉片刻，这样就能理顺三焦之气了。 七、经络不通是怎么造成的? 主要有以下三个起因造成的： 一是，胡吃海塞大量的垃圾食品。 很多友人一提垃圾食品，只晓得洋快餐，其实垃圾食品普遍常见。 世界卫生组织确认十大类食品为垃圾食品，因为垃圾食品里含有大量的增加剂，进入人体后，与日俱增，就会造成许多体内垃圾而无法排出体外，这些东西最轻易拥塞人体的经络。 二是，长期处在空调的环境中。 人是热血动物，天热了就要出汗，而出汗自身就是一个排毒的进程。 你大量应用空调，不让身材排毒，长此以往，体内的垃圾原来能够正常的排出的，也被克制了，这些垃圾就会梗塞人体的经络。 三是，长期一种姿态工作。 比如长期使用电脑，造成人体内的气血无法流畅，部分肌肉或者组织长期得不到气血的滋润，这局部的经络也就不会通畅。 上述三点，基本上是现代社会的生活方法造成的。所以被称之为现代病。
八、打通经络有哪些方式? 一是要运动。 因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”，只有动，气血才能周流全身。 二是常练气功。 气功锤炼有素者，常可领会到真气的循经络运行，就是通过内景觉得本身经络的存在。 气功中的“周天运行法”，“升降开阖法”就是能使经络之气正常地循经络运行的主要功法。 三是要常吃一些可能理气活血的药物和食品。 如陈皮、木香、砂仁、四磨汤、越鞠丸、当归、川芎、桃仁、红花、油菜、黑大豆、慈姑等。 四是要心境愉快。 因为“愁忧者，气闭塞而不行”，不论发生了什么不高兴的事件，也要想得开。 最后，要顺应自然周期变化。 中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，这就是子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。 中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化。 如人的脉象，春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关。 也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。 子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道。 十二经络是按照以下顺序连接的，有歌诀帮助记忆： 寅时气血注于肺， 卯时大肠辰时胃， 已脾午心未小肠， 膀胱申注酉肾注， 戊时包络亥三焦， 子胆丑肝各定位。 了解人体经络一日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也! |
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