|
前几日的端午节，大家会发现家中多了艾草，艾草代表招百福，插在门口，可使身体健康。你可能不知道，这艾叶不但具有食疗功效，还具有药用作用。 艾叶的用法各样：采叶干燥后即为生艾叶，加醋炒成炭即为艾叶炭，生艾叶碾压成绒后再包卷成条即为艾条，煮菜即成艾叶粥饭，艾叶可内服可外用，是一种常用中药。 现代药理发现，艾叶挥发油含量多，以及维生素A、B1、B2、C等。通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸，故又被称为“医草”。 艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。 常见的艾草吃对了养生功效胜过吃人参。家种的大叶艾品相好如果插到门上更美观，但如果从药用价值、驱蚊作用来说，野生的艾叶要好，气味足，含有的挥发油浓度高。 大叶艾和小叶艾都无毒，都可以食用，味道浓郁的野生艾叶虽然价格便宜，但是功效比较好。 艾叶泡澡对病菌有着抑制和杀伤的作用，还能预防呼吸系统疾病，缓解毛囊炎、湿疹。 将干枯的艾叶约四株的量放进水中洗干净，然后放进锅内，大火煮沸，然后小火慢慢的熬5-10分钟，将艾叶捞出，并且将艾叶煮沸的水倒进洗澡盆内。 温度适宜的时候进行泡澡就可以了，这种泡澡适宜于大面积的湿疹。 现代医学研究证明，艾叶含有大量的挥发油，对于湿疹的症状具有很好的改善与治疗的作用，患上湿疹的朋友可以采用艾叶煮水治疗，可以取得不错的效果。 艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝火，每日坚持，有温经止血，散寒止痛、通十二经络，调理阴阳的功效。 取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。 但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气； 而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请吃些温补食物，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。 民间有个小偏方，就是用菊花和艾叶做成护膝缓解关节炎疼痛的。 将菊花与陈年艾叶捣成粗碎末，装入纱布袋中，做成护膝，戴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种关节炎。 孔子说：“无病而自灸”，说的就是艾叶熏烤做成的艾灸的作用。  灸足三里（小腿前外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处)； 气海（腹正中线脐下一寸半处）； 关元穴（腹正中线脐下三寸处）； 这三个穴位，每日每穴灸10分钟左右，以熏灸处皮肤潮红色为度。 常做此灸法可以提高人体的免疫机能，增强抵抗力，使身体舒畅。 对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子。 如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可。  艾叶、红糖及鸡蛋。艾叶10-15克放入冷水中大火烧开转小火再煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。 技巧 煮艾叶时放点小苏打，这样叶子不会黄。 我国传统中医理论中，艾叶能食用且历史很悠久。艾叶粥清凉解暑又易消化、散寒止痛，夏季之佳品。 大米洗净并浸泡2小时，新鲜艾叶洗净、切碎；大米加水烧开后加入艾叶用小火熬成粥，最后根据个人口味，加糖或者蜂蜜，就可以吃啦！ 艾草是个宝，用过都说好，特殊的香味的艾叶就是这样的神奇！端午过后更要开发出更多的用法哦！ 中医经典：老了还想走得动，每周吃一次，补关节、强筋骨~查看请点这里 医院误诊达三成！权威医生说出的真相，刷爆朋友圈~查看请点这里 |
|
|
