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6月10日是“清晨血压日”，中国心血管健康联盟在京发布了2016年度主题“降压，您吃对药了吗？”
高血压是造成心肌梗死、心源性猝死及脑卒中等疾病的最主要危险因素，而血压不能很好地控制，很大程度上与患者用药随意或错误用药有关。上海高血压研究所所长王继光教授指出，我国高血压患者约2.7亿人，18岁以上居民中，每4个人里就有1个是高血压患者。很多患者存在用药随意、用药间隔不规律、头晕才服药、没有症状就自行停药等误区。专家指出，高血压患者降压用药需注意四个“要”：
要长效
半衰期越长越好
王继光教授指出：心脑血管疾病的发生与血压的波动，特别是清晨血压的升高密切相关；心肌梗死、心源性猝死、脑卒中等都于清晨高发，遗憾的是这段时间恰是药物效果最薄弱的阶段。
高血压患者最好服用长效降压药物，平稳控制好24小时血压。有些长效药物半衰期长达50小时，即使偶尔漏服都不会对血压造成波动。而短效药物作用时间短，不能很好控制全天24小时血压，患者易发生心梗、脑卒中等。
如何知道自己吃的药是什么类型？简单的办法就是看说明书中药物的半衰期，半衰期越长，药物作用时间越长，半衰期大于24小时的降压药物更长效。
要规律
早上起床先测血压再吃药
血压管理很大程度上依赖患者的自我管理, 很多患者想起来就吃药，想不起来就不吃，有时早晨吃，有时晚上吃，还有一些患者在测血压后发现高了就服药。对此，北京大学人民医院孙宁玲教授指出：服降压药的时间要尽量固定，避免因为两次服药间隔时长时短造成血压波动。
服药时间究竟是在早上还是晚上比较好？孙宁玲教授说：清晨时段的血压较高，又是心脑血管事件高发的时段，医生们常推荐早晨服药，早上起床后先测血压再吃药。
要和缓
降压不是越快越好
服了降压药后需要多长的时间把血压降下来？两三天血压就降下来，这样的速度是否可取？
北京大学附属第一医院李建平教授指出：高血压不是一天两天形成的，自然也不能一天两天就降下来。降压应该和缓，突然一下子降下来反而可能带来危险。特别是老年人，长期血压高，如果降得太快还有可能发生脑梗塞。
李建平教授说，服用了长效的降压药物，一到两周起效很正常，四到八周血压降到目标值是常态，不要几天血压没有降下来就换药。如果的确无法控制住血压，需要在医生的指导下适当调药加药。
要坚持
不能吃吃停停
很多患者服用降压药总是吃吃停停，或者吃一段时间就擅自换掉。这些都是高血压患者中常见的错误认识。
北汪芳教授指出：很多患者都存在吃药不坚持的问题，有的人是因为所谓的“是药三分毒”，想尽量少吃药；有的人是担心天天吃，会不会耐药了；有的人是嫌麻烦，吃药做不到坚持。其实，只要确诊了高血压，无论有没有症状，是否感觉到头晕，都要按时服药，随便停药会造成血压波动，损伤血管甚至引发心脑血管疾病。对于高血压患者来说，只有坚持服用长效药物，平稳控制好每一个24小时的血压，才能真正管理好血压，更好地预防心梗和脑卒中的发生。
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