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甜菜头的简易做法 甜菜头果泥 准备食材： 甜菜头 200g、柠檬汁，酸奶，白醋 适量 1.准备一个甜菜头 2.洗净、去皮 3.准备好柠檬汁 4.酸奶和白醋 5.甜菜头切成小块
6.放入料理机 7.添加辅料，放入适量的柠檬汁 8.放入一瓶盖白醋 9.放两大勺酸奶 10.打开料理机电源，按”果酱“键完成
11.完成 素炒甜菜头丝 准备食材： 甜菜头 200g 、油，生抽，大葱，盐，鸡粉，花椒油 适量
1. 甜菜头，卖相不是很好，所以很多人没重视它。
2.洗净，去皮。就很漂亮了。
3.切成细丝。
4.炒甜菜头有花椒油是很提味的。
5.热锅，凉油（放两种油，一种是我 们平时用的油，另一种就是放些花椒油，没有花椒油，用花椒现榨一点就可以）放入葱花炝锅。
6.放入甜菜头丝煸炒，多煸炒一会儿，甜菜头很硬，不怕过火。越软越好吃。
8.炒这个菜的火候可以自己掌握，愿意吃脆一点的可以炒的时间短一些。最后关火，放入盐、鸡粉调味。即可出锅。
9.成品菜，很美味的。愿意吃肉，也可以添加瘦肉丝，味道也很好。 ——民生生态公社 民生公社始创于2010年，致力于开发推广有机食品，能为您提供健康无毒的食品，是我们的福分！ ——如何成为民生会员 致电爱民生有机宅配管家办理会员（会员可享受的权益及更多增值服务请致电了解）。 宅配服务管家 400-024-0600，86693779，86693851 民生有机生活馆实体店 皇姑区鸭绿江街64号民生生态公社 民生有机食品 沈阳市法库县孟家绿色食品开发区 |
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