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空竹，是我国民族文化苑中一株灿烂的花朵。空竹以竹木为材料制成而得名。空竹俗称风葫芦，作为一种民俗体育器械和玩具，同风筝、毽子一样，在我国有着悠久的历史。抖空竹集娱乐性、健身性、技巧性、表演性、竞技性于一身，不仅四季皆宜，而且其运动强度可随意调节，对场地的要求也不高。近几年来，抖空竹项目走进了校园，成为部分中、小学体育课程的教学内容之一，受到了广大师生的喜爱和好评。在空竹教学中本人认为应该遵循如下基本原则。 一、坚持“健康第一”的原则，促进学生健康成长 健康第一”的原则，就是要以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为准则。小学体育课程引进民间休闲项目抖空竹，主要是考虑到抖空竹运动是一项全身运动，非常有利于锻炼学生的全身协调能力和身体的各个部分。抖空竹时，上肢要提、拉、抖、盘、抛、接，下肢则走、跳、绕、落、蹬，眼睛还要瞄、追，腰配以扭、随，头适时俯、仰、转，各种动作的顺利完成，需要反应快、把握准。抖空竹的时候，需要集中精力，克服困难，这样有利于锻炼学生大脑的反应能力和心理的受挫能力。 另外，在基本动作的基础上，抖空竹还可以自由发挥，创新方式，学生从中获得成就感，从而改善心理健康水平。学生在空竹的反复练习和与同伴的交流中，大大促进了良好的人际交往能力，有效提高了社会适应性。 二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 新课标要求关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。空竹构造简单，入门快，时而转得快，时而转得慢，甚至还在空中划弧线，而且会发出“呜呜”的响声，能够极大地激发小学生玩空竹，参与体育锻炼的兴趣，有效地激发学生终身体育的意识。对于小学生来说，只要他们能掌握一些基本的玩法就够了，不必勉强他们学多么复杂的技巧，以免伤害他们学习空竹的兴趣。 三、解决师资问题 通过多种途径解决师资的问题。由于抖空竹这项运动目前还没有完全社会化，因此目前小学专业教师几乎为零。学校可以通过多种途径解决师资问题，一是聘请高水平的社会人员来校任教，二是聘请高手对学校的体育教师进行短期培训，三是鼓励专业的体育教师利用互联网视频进行自学。通过这些学习途径让教师具备相应的教学能力，满足学生学习抖空竹的需求。 四、编排空竹操，不断满足学习需求 可以编一套校园空竹操。这套操融入民族传统空竹运动元素，配以现代音乐，形成一套传统与现代结合、体育与艺术融合、锻炼与欣赏相结合的运动。在每天的课间操时间，当别的学校都在做全国统一的校园广播体操时，全校师生共同做一套欢乐而有趣的空竹操，这是一件多么令人享受的事！ 五、通过多种模式实施空竹教学 空竹教学不仅可以在课堂上开展，而且可以在阳光体育活动课上开展。让全体学生共同参与，营造一个良好的体育锻炼氛围，形成学校一大特色。抖空竹还可以在社团活动甚至社区活动中开展，班级可以组建空竹社团，进行学校层面的空竹表演;学校可以组建空竹表演队，在假期进行一些高难度的动作表演，从而满足学生不断学习空竹的需求，使空竹走进千家万户，让终身体育的思想辐射到每个公民的心中。 六、安全性原则 抖空竹虽然没有身体的接触，但是在一些花样组合上有高空抛接和多人抛接的技术，存在一定的安全隐患。在学校教学中，教师一定要注意以下安全事项： （1）学生课间抖空竹一律到操场进行活动，不许在教室内、走廊里抖空竹。 （2）抖空竹时人与人之间保持 （3）自己的空竹要保护好，勤检查竿和绳，确保安全使用。 （4）在上下学的路上不要抖空竹，在家练习时要选择开阔的场地，注意安全。
新课程倡导对课程内容资源的开发：“体育与健康课程应当大力开发和利用宝贵的民族、民间传统体育资源，如蒙古族的摔跤……”抖空竹项目走进小学校园，符合新课程理念。将抖空竹这项运动引入小学体育课程，既可以增加学生对体育课的兴趣，锻炼身体，又可以很好地传播空竹文化，让抖空竹成为全民族健身运动的一束色彩绚丽的民族之花，开遍祖国的大江南北。 |
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