放过“强迫症”这个词吧，这事儿也许跟你真没关系大部分声称自己有强迫症的人，都只是在为自己的懒惰、失误、拖延、无聊找借口。强迫症的英文是 Obsessive-compulsive disorder (OCD)，主要包括两个部分：强迫思维(obsessions)和强迫行为(compulsions)。 强迫思维是指一些想法、画面、冲动或是疑虑，你不想去想，但是控制不住。强迫思维会扰乱其它思维，让人感到非常焦虑，甚至恐惧。为了缓解紧张焦虑的情绪，强迫症患者们必须实施一些有仪式感的行为，于是就有了强迫行为。 
最近，哥伦比亚大学医学中心研究强迫症的精神科医生们表示：很多人对强迫症的看法有误解，强迫症比人们想象的要严重多了。 虽然最近几年，媒体对强迫症的报道使人们开始关注这种精神疾病，但同时，对强迫症的不准确描述却使公众产生误解。 去年，Atlantic 的一篇文章指出，强迫症已经口语化，多用于表示一种怪癖。但是实际上，强迫症的范围比整理癖、洁癖等大多了。这是一种类似于大脑电路故障的疾病，会导致很多严重的症状，而这些症状会一直持续，以至于干扰正常的工作生活。 
反复洗手不是因为洁癖，而是无法控制就拿反复洗手这个事儿来说，真正的强迫症症状是，有人会把一天大部分的时间用来洗手以至于没有时间做其它事情。他知道不该这样反复洗手，但所有企图让自己停下来的努力都没用。他洗手的时候很痛苦，但他没办法控制自己。 除此之外，还有： 即使上班迟到要扣奖金也要回家一次，检查煤气、水电，不是普通人的一遍两遍三遍，他们可以做十遍； 一直在手上画五角星，画到手脱皮； 要改变节奏去数数才能安心，一天要数几百遍，甚至更多； 在学习上，会逼迫自己把背诵的内容一字不差默写出来，错一个重来一遍； 如果一个强迫症患者认为自己不能离开椅子，他就可以长在椅子上； 可以把拖鞋摆放 30 次，只是因为左右不对称，为了缓解焦虑，他还可能会用舌头舔拖鞋； 他们把普通人不会做的事重复 100 遍，甚至 1000 遍； 强迫症发作时，心跳会加快，或者出汗； 部分强迫症患者，有自杀、杀人、伤害别人等想象，无法克服。 …… 
支配强迫症患者思维的是恐惧真正的强迫症患者脑子里想的并不是： 天呐洗手液用得好快噢 哎呀这个人的微博真有意思我刷得停不下来啊啊啊 这首歌真好听我要一直听 妈呀说狠话真爽我怎么克制不住想刻薄别人呢 桌子整整齐齐的，好开心 而是： 我必须一直重复这件事情，万一我不做，我的家人会发生意外/我妈会迷路/我会挂科/我明天会丢工作/我男票会劈腿——所有的坏事都会发生在我身上。 也许在某些场合下，一些不好的念头也会在我们脑子里一闪而过，但是这种念头会伴随强迫症患者每天的生活。 
你的“强迫症”，顶多算一种无聊的癖好在豆瓣小组搜索关键词“强迫症”，我们可以看到 291 个小组，46528 个话题。 大概浏览一下内容，我们发现，这些帖子里十个人有八个爱洗手、爱整理、老觉得自己没锁门、走路不能踩地砖缝。除此之外还有—— 上网强迫症 不想学习强迫症 爱刷微博强迫症 单曲循环强迫症 撕手皮强迫症 禁欲主义强迫症（？？？） 换头像强迫症 嘴贱强迫症 …… 然而这些行为压根算不上强迫症，顶多是跟风站队随大流儿，为自己的行为找个唬人又时髦的借口，给自己的癖好贴个“独特又有趣”的标签罢了。 放过强迫症吧。 插图来自：GIPHY |
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