血海穴的位置在膝关节上内侧，主要功效是活血。血海，定位如上。简单取穴，手拇指和其余四指分开，指尖向上，手掌包住对侧膝盖，拇指向下压，有凹陷，即血海穴位置。 血海穴的功效和作用 1、缓解治疗生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等 2、缓解治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等 3、缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑等 4、缓解治疗更年期障碍（更年期综合症），瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等 怎么按摩血海穴 按摩手法：每天上午的9～11时，做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。 |
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