又进入了炎炎夏日，晚上睡觉最恐怖的敌人就是蚊子了，蚊虫叮咬让人不胜其烦，更是疾病的传染媒介，我们要怎样来防护蚊虫叮咬呢？今天就教大家夏日防蚊攻略，几招小窍门教你如何防蚊虫叮咬，让夏日是睡眠来的更安静些吧。
哪类人最招蚊子 蚊子的小触须上有二氧化碳感受器，可感受二氧化碳、乳酸等物质。人呼气中放出的二氧化碳，蚊子在15米以外的地方就能探测到。肺活量大的人能呼出较多的二氧化碳，蚊子嗅到后就群集而来。汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨类化合物，蚊子对此非常敏感。人 皮肤上的细菌会使汗液的气味加重，这种气味也会增加蚊子的食欲。蚊子偏爱的几类人： 1、胖人更易被蚊子叮咬。 2、女性在例假时，分泌物产生变化，也更易招蚊子。据专家介绍，孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠妇女大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。同时，由于孕妇腹部温度比非妊娠妇女高，皮肤表面所散发的挥发性物质就越多，这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。 3、穿深色衣服的人，也易招引蚊子。蚊子怕光但又不喜欢光线太暗，最喜欢在弱光环境下吸血。白天，当人们穿着深色衣服时，反射的光线较暗，恰恰投其所好。另外，蚊子喜欢叮咬体温较高的人，而深色衣服的吸热能力强。几种因素相加，自然使得深色衣服的诱蚊指数大涨。 4、呼吸频率快的人。呼吸道呼出的二氧化碳是蚊子定向的气味源，蚊子凭此找到人，再下口叮咬。 5、蚊子爱叮咬毛孔粗糙、出汗多的人。一般男人比女人、青年比老人、健康人比病人更招蚊子，因为他们皮肤表面的分泌物多。而儿童新陈代谢旺盛，也是蚊子青睐的对象。 6、 由于蚊子特别钟情于弱酸性体质的人群，因此可以改善体质，食用碱性食物和药物，体质及血液呈微碱性，蚊子就不爱叮咬。
如何防蚊子？ 方法一、用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜味就会往瓶子里钻，会被啤酒或糖水黏住致死。 
方法二、沸过的醋用碟装，放到房间里不用关门，整夜都不会被蚊子打扰。
方法三、白天尽量避免在蚊虫多的地方活动。避免在花纹蚊出没的时段(上午7-9时，下午4时到黄昏)在树荫、树丛、凉亭等阴暗处逗留。 
方法四、在室内点燃柑橘皮，既能驱蚊又能消除屋内异味。 方法五、关上门窗，窗前放一个盆子，盆子加混合洗衣粉的水，第二天水盆中就会有死去的蚊子。 方法六、房间里拜访驱蚊草。 方法七、到登隔热流行区旅行，应穿上长袖衣服及长裤，并在外露皮肤及衣服上涂蚊虫趋避药物。 方法八、3到5天刷洗水缸、换水一次，并翻盆倒罐、清除花盆、废气罐子等积水。 方法九、 风油精、花露水。
不仅被咬后用它们可以止痒，在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精，还可以驱蚊。或着摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等在家里，蚊子会因不堪忍受它们的气味而躲避。
方法十、搞好卫生，保持干净。
蚊子的生存繁殖环境必须有水，因此要清除家里积水、污水以彻底消灭蚊子的生存空间。同时自己也要常洗澡，保持皮肤清爽，流汗时及时擦去汗液。
方法十一、蚊帐。
夜间睡眠是蚊子来吃大餐的时间！蚊帐虽然丑，但它的确是提高睡眠质量的利器，再也不怕被咬了！除此以外也可以在家备上避蚊灯、电蚊拍等。而白天就尽量避免在蚊虫多的地方活动吧。
方法十二、穿对衣服。
在蚊子活动高峰期，最好穿长袖衣服，穿袜子，这样可以遮掩汗液气味。户外运动最好穿浅色衣服，伊蚊（又叫花斑蚊），最喜停在黑色衣服上。尽量穿袜子。许多女孩子喜欢光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。穿宽松的服装。蚊子通常会透过衣服(紧密的布料织物)叮咬皮肤，所以在我们外出时应尽量选择宽松款式的衣服，这样衣服和皮肤之间就会存有空隙，蚊子自然会“扑个空”。
方法十三、多吃蔬菜。 蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃下后，蚊子也会离你远点儿。生吃大蒜。大蒜通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。
方法十四、少用香皂和香水。
蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。不过，并非所有的香味都会招引蚊子，如男士常用的古龙水中因带檀香味，反能起驱蚊的作用。
方法十五、
西瓜皮、藿香正气水。
如果不幸被咬了，用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，或取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处——这是因为西瓜等蔬菜瓜果的汁液、藿香正气水里的乙醇蒸发时能够带走热量，可以收缩被叮咬处的毛细血管，减少炎症的面积，达到止痒的目的。藿香正气水，它不仅可以消暑，也可以避蚊！
方法十六、牙膏。
被咬后取少许牙膏敷在被叮咬处——因为牙膏里含有薄荷成分，而薄荷里的龙脑本身就具有清凉止痒的功效。
方法十七、化学方法灭蚊。如果在蚊子比较多的情况下面，物理方法可能不管用，可以用一些化学方法来处理。目前灭蚊化学药物主要是两类，一类是蚊香、一类是气雾剂(气雾罐)。在使用蚊香时，建议尽量放在房间的上风道，通过风向把蚊香气味弥漫在整个房间里面。同时关闭门窗两至四个小时，把门窗关闭以后人离开房间，蚊香释放到一定程度可以对蚊子起杀灭的作用。使用气雾剂灭蚊时，需要注意气雾剂在两种情况下使用，一种是看见蚊子直接对着喷，第二种情况是看不见蚊子，就将气雾剂以45度的扬角往上喷。气雾剂使用时不能喷太多，喷完以后建议最好离开房间，过一段时间等到颗粒沉降以后再进到室内，这样避免自己同时把气雾剂杀虫剂的成分吸入进去。
方法十八、物理方法防蚊灭蚊。夏季最好给窗户安上纱窗，不要让蚊子进来，同时给床安上蚊帐，防止睡觉时受到蚊虫叮咬;灭蚊的话，可以采用电蚊拍等产品，不一定要用药物毒杀。
方法十九、巧用电冰箱。
家用电冰箱背面的压缩机工作时，其外壳温度通常为45～60℃，且热度均匀。如将市场上出售的电子灭蚊器专用的灭蚊药片买来，于傍晚时分放在冰箱压缩机外壳上，利用其余热蒸发药片，也可达到良好的灭蚊效果。
方法二十、被蚊虫叮咬之后要怎样止痒？在叮咬或蜇伤处涂上风油精、万金油或口水等，即能起到消炎止痒作用。对于小宝宝来说，被蚊虫叮咬后，还要避免宝宝用力抓挠，抓挠后皮肤里的组织液、淋巴液渗出，不但会越抓越痒，还易留下疤痕。若是过敏体质，还可能越挠越严重，继发丘疹性荨麻疹，并发生感染。建议用棉球蘸少许酒精在伤口附近涂抹，杀灭细菌。
注意事项
驱蚊水和防晒霜不宜共用。
对容易挨蚊子咬的人来说，驱蚊水无异于救命的稻草。但驱蚊水不宜和防晒霜以及其他香水混用，混用会降低甚至完全抵消驱蚊效果。而且在高热天气下，其中的成分更可能发生化学反应，造成皮肤炎症。 居住的家居环境要做到以下几点：
1、检查家里地漏、下水道等处防止积水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存空间；
2、家中水生植物要定期换水，保证纱窗、纱门没有“破绽”，注意随手关门，千万不要门户大开让蚊子长驱直入；
3、不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，最好用有盖垃圾桶；
4、如果出差或长期不居住，要把抽水马桶的盖子盖上，把洗手池、水池里的水放干净，以防蚊子产卵。
正确使用驱蚊剂 目前市面上的灭蚊产品包括盘式蚊香、片型电蚊香、液体电蚊香和杀虫气雾剂等，在合理的比例之内，一般不会对人体造成伤害。但一些劣质蚊香还含有六六六粉、雄黄粉等，这些物质对人体具有毒性，如果室内通风不良，可能使人慢性中毒。长期使用、过量吸入，容易对孕妈及胎儿造成肝脏、肾脏、神经系统、造血系统的损伤。
1、注意使用次序。
先关闭门窗，再点燃蚊香，点燃蚊香后尽快离开，1-2h后回来用扫帚扫地面，并开门窗充分通风之后进入室内。
2、购买蚊香时，首选除虫菊蚊香。
购买蚊香时，首选除虫菊蚊香，其次选胺菊酯或溴氰菊酯等低毒拟除虫菊酯蚊香，不要购买和使用有机氯、有机磷类杀虫剂制作的蚊香。
3、正规的超市购买。
要到正规超市去购买驱蚊剂，不要贪图便宜，购买未标明杀虫有效成分的蚊香及灭蚊片，否则既达不到驱蚊的效果，又对自身的健康产生影响。
愿你不被蚊子咬，每个晚上睡个好觉！
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