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爱自己最好的方式是让自己具有心静的能力，在闹心的状态下说放就放，而不是只能拿得起放不下，或是根本就拿不起。 心静不是出于恐惧的逃避，由于害怕根本就不敢碰，那还是一种有情绪的状态。心静是一种不“附着”(attachment)的能力，即不被任何一个情绪和欲念牵着鼻子走，而是通过“不附着”的能力让自己上升到选择的地位。 “欲求”本身没有错，不是说人不可以有欲求，而是人要有把欲求转化为是选择的能力，我选择要一个东西、或是我选择做一件事，而不是被一股“不得不”的力量推着走，或是被欲求“逼”得要抓狂。 心静的制定目标，心静地执行目标，心静地享受目标，让梦想一步步落地，让成功的路越走越稳健！ （作者：李博士，毕业于中国人民大学，入选中国首届私人心理顾问精英百人计划、国家认证心理咨询师。更多资讯，欢迎关注“高端人士心理顾问”微信公众号：gdrsxlgw←长按复制。） |
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