这种叶子可以祛湿、散寒、止痛、防感冒，这么多养生功效应该早点知道

在我国，端午节有家家户户挂艾草的习俗，“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾叶”的民俗在全国各地都能看到，人们把艾草插在门上辟邪，把艾叶放在枕头下面防病，艾叶煮水洗脸，还有制成香包的，妇人争相佩戴，以避邪驱瘴。

艾叶，又名艾蒿、艾草等，为菊科植物。《本草纲目》中记载，“艾以叶入药，性温，味苦，无毒，通十二经。”艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。今天小编就带大家来认识一下这种神奇的植物。看看它能为我们的生活带来哪些惊喜？

艾叶泡澡防湿疹

艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。

小偏方

取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。

 

艾叶泡脚防治感冒

艾草加上生姜能够有效的治疗治风寒感冒、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。孩子用艾叶水泡脚，还能防治感冒。艾草加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

小偏方

将晒干的艾叶细细切碎，装入纱布包内密封，晚上泡脚时先用沸水煎煮一下，然后放入盆里，待到温度适宜泡脚20分钟~30分钟。

自制利器防蚊虫

夏天到了，最让人觉得不舒服的就是蚊子啊、苍蝇啊还有各种各样的虫子到处肆虐，尤其是天生是蚊虫天敌的姑娘们更是难过，靠杀虫剂和电蚊香驱蚊难免会担心损害健康。

这时候艾叶香囊就派上用场了，它是端午最温暖的记忆，但是市面上卖的香囊原料来路不明，如果加入劣质香料，反而损害健康。这时候自己动手做一个香囊，随身携带，既有特色又能够有效的防蚊虫。

做法

将艾叶打磨成艾绒，塞入碎布缝制的袋内即可。

或者更有心的可以自制几瓶艾叶防蚊液，送给亲友是别致的礼物，给宝宝用起来也安心。

小偏方

将适量艾叶浸泡于山茶油或者橄榄油中，置于玻璃瓶里约一个月，等艾叶的成分都析出到油中后，就会散发浓郁的艾香，再将这浸泡油过滤后加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油，装入滚珠瓶，就是随身携带的最环保的防蚊“利器”。

 

艾叶粥清凉解暑促消化

中国古人就有食艾叶的习惯，艾叶粥清热解暑又易消化，实为夏季之佳品。炎炎夏日，给孩子煮一碗艾叶粥，一定会让孩子爱上这种清新的滋味。

小偏方

将大米淘洗干净，在清水中浸泡2小时，将少量新鲜艾叶洗净，切碎，大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥，最后根据自己的口味，加盐或者糖、蜂蜜，清香扑鼻又略带苦味的口感，下火祛暑。

服用艾叶调月经

除此之外，艾叶还是传说中的妇女之友，对于多种女性斌病有很好的缓解和治疗作用。

医圣张仲景就有两个用艾叶的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症；后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候。

以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体。

小贴士

艾草药性温燥，阴虚血热者慎用。食用时也不可过量。