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来自: nqj0108 > 《健身》
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古传八段锦演示
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古八段锦
古八段锦。
八段锦——图解(古一)
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八段锦(武八段)
八段锦功法简介。笔者1984年在广州中医学院研修班进修时,每于晨起运动,见邓铁涛教授在运动场草坪上伸手动足练功,师之并承蒙授予功法。此功共有八段,易行简练,功效卓著,常习之有健身却病、延年益...
八段锦
八段锦。
八段锦,竟能如此萌2
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少林坐式八段锦(文八段)
47 八段锦之你每天站桩吗?
47 八段锦之你每天站桩吗?享受这个过程,站桩的过程,站桩后练习八段锦。每天站10分钟简单吧,练习八段锦之前站上一站,八段锦多版本在这里:
八段锦=
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