孙禄堂先生谈拳术内外家之别

　　武学大师孙禄堂先生在《论拳术内外家之别》一文中，谈了自己的切身感悟，以启示后人。

　　文曰：余练拳亦数十年矣，初蒙世俗之见，每日积气于丹田，小腹坚硬如实，鼓腹内气，能仆人于寻丈外，行止坐卧，无时不然，一日山西宋世荣前辈以函来约，余因袱被往晋。余问内外之别，宋曰，呼吸有内外之分，拳术无内外之别，善养气者为内家，不善养气者即外家，故善养浩然之气，一语道破内家之奥义。然鄙人可为得拳之内劲乎。盖气已下沉，小腹亦坚如硬石矣。宋说：否！汝虽气通小腹，若不化坚，终必为累，非上乘也。何以化，先生曰，有若无，实则虚，腹之坚，非真道也，拳术中亦重中和，亦重仁义，若不明此理，即便练至捷如鸟飞，力举千斤，不过匹夫之勇，若练至中和，善讲仁义，动则以礼，见义必为，其人虽无百斤之力，即可谓内家。

　　……吾人本其天地天然中和之气，非一大极乎，……手敬聆听之下，始知拳道既天道，天道即人道，不知拳之形式名称虽异，而理则一，由而推之，言语和平，动作自然，吾人立身之地，处处皆是诚中形外，拳术何独不然，试观古今名将，如关壮穆，岳忠武，皆以识春秋大义，说礼乐而读诗书，故千秋后使人敬仰祟敬之心，若田开强，左冶子辈，不过得勇士之名而己。

　　这是以十分豪迈的气概来叙述习武的正确路径，为后人景仰，也值得后人所深思。