|
1. 舌头振颤 伸出舌头，面对镜子，如果舌头微微颤动，有关专家表示，这个情况多半是身体过度疲劳、体力下降的预兆。这个时候需要你调整作息，劳逸结合，不要熬夜，否则拖延下去就有神经衰弱的危险。 2. 舌头发紫 如果你舌头有发紫的现象，这个时候你就要注意了，舌头发紫一般是由于血液废物聚集，体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起导致。除了舌头发紫，这个时候你还觉得全身酸痛，说明你体力的毒素已经超标，急需排出。这种情况，可以保持一段时间清谈饮食，做些有氧运动，毒素会很快得到有效的排除。 3. 舌苔太厚 舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，一般是消化不良或者肠胃功能不好导致，这个时候可以适当的喝些丁香茶来调理肠胃，饭后一两个小时喝一两杯丁香茶可以有效的解腻、助消化，常年喝丁香茶也有很有的健胃养胃作用。当然，情况严重的，建议去医院看消化科。 4. 舌苔太薄 舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，这种情况被称为“地图舌”，过敏体质的人最容易出现这种情况，在春秋季节容易出现。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免不幸感染。 5. 舌苔泛黄 舌苔泛黄多半是感冒病毒入侵的预兆!这个时候要注意保暖，晚上睡前那张毯子盖盖肚脐眼的位置，以免着凉，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白保护膜，防止细菌侵袭。 6. 舌苔泛黑 舌苔隐隐发黑，一把是体温异常升高，这个情况不一定就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能导致这种情况。洗个热水澡，适当体育锻炼，吃些去火的食物能有效缓解。 |
|
|
