【问专家】跟宋蔚老师学刮痧

【问专家】跟宋蔚老师学刮痧

2016-07-05 宋蔚 岐黄养生堂

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刮痧是中国传统自然疗法之一，刮痧疗法因其易于操作，效果显著，自古在民间广为流传。如今，有不少老年人喜欢自己在家刮痧，对头痛、颈椎病、肩周炎等常见病加以治疗和缓解。其实，看似简单的刮痧也讲究方式方法，避免误区才会有利于疾病的康复。接下来的时间，我们邀请医学专家教你正确刮痧。

宋蔚老师

【微视】跟宋蔚老师学刮痧！

精彩微视

视频摘要——头部刮痧

我们都知道人体所有的阳经都汇聚在头部，因此在额头部位集中着非常密集的穴位，心肝脾肺肾都与头部的穴位息息相关，每天在这里刮一次，有利于五脏的保健。

此外，膝盖不舒服、脚冷、肩周炎等疾病也可以通过头部刮痧来缓解。

针对现在中老年人腰酸背痛、视力下降、容易感冒等症状，也可以通过头部刮痧的保健方法，从而来达到治病强身的效果。

专家简介

宋蔚，国家中医药管理局首批“高级中医刮痧师”，普陀区保健刮痧研究会会长，成立“宋蔚双板刮痧工作坊”，并在多所老年大学任刮痧班教师。

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