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来自: wuzhi9 > 《食疗保健》
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健脾粥
健脾粥。锅里的红小豆薏仁米时间到,锅自动放完气,打开盖子将山药,大米,小米,大枣,冰糖一起倒入锅,按键继续按开,按在稀粥键!!...
喝粥最养人,八种养生粥,让你每天都不重复!
喝粥最养人,八种养生粥,让你每天都不重复!薏米山药红枣粥。做法:薏米50克、大米50克、山药2根、红枣10颗、老冰糖2块、水适量。2、薏...
夏末秋初巧祛湿
这里推荐给大家薏仁米赤小豆汤,薏仁米和赤小豆都是利水祛湿的佳品,可以用来煮水或者煮粥喝,但煮粥不要用大米,用小米最佳。
山药薏仁粥
山药薏仁粥山药薏仁粥薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干;山药洗净,削去外皮,切成丁状;桂圆肉若干洗净;把泡薏仁的水倒入粥锅,用大火煮开,放薏仁米、山药丁和桂圆肉,再煮沸后换小火煮一小时即可...
【治扁平疣食疗法】
【治扁平疣偏方及食疗法】1.治扁平疣偏方。新鲜的香附草(也叫莎草)和锁眉草(注:取其对片贴在眼眉上,就会被粘住而掉不下来,也称节...
薏仁米怎么吃除湿效果好
除湿最常见的就是将薏米直接煮薏米水或薏仁粥,同时还有以下几种食用方法:1、山药薏米药膳:可将薏米浸泡半日左右,与山药、枸杞、红枣、燕麦等加水小火慢炖至薏米煮烂;2、薏米粥:薏米、糯米、粳米...
别只认为薏仁煮水“除湿”
据《中国营养成分表》显示,我们常吃的粮谷类食物中薏仁的蛋白质含量最高;因为主食的量大摄入的量就会高,虽然动物性食物含蛋白质高但...
小米山药红枣粥的做法,小米山药红枣粥怎么做好吃,小米山药红枣粥的家常做法
jiandanyidianer首发于2013-03-01未经允许,不得转载!小米粥是最营养的,特别是加入了红枣,味道会更好,香味也很好,如果加入山药,会更粘稠,山药不仅可以做菜,而且可以熬粥,非常的棒。小贴士小米...
小米山药粥
小米山药粥1、水里放几滴醋,把山药洗净,去皮切成小块2、小米洗净,水烧开,放小米,大火煮5分钟,放山药大火煮5分钟,小火煮15分钟3、放适量白糖调味 健脾益胃 助消化 补脾胃 治疗消化不良 肢体乏力...
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