【乒乓找教练】又短又轻的球借不上力，怎么打才好？-国球汇

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有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练+直板反手横打时，遇到回过来比较轻的球总是下网，感觉借不上力，怎么练才能解决？

国球汇君提示：借力打力，借不上力就自己发力！

姚晓春教练解答

出现这种短球借不上力、总下网的问题，可能有3个原因。

首先，就是步法的问题。接这种球，你需要有一个往前上的小步法，调整好身体位置才能够接好球，要不然总觉得够着打，自然就没法很好地控制。

第二，借力太多。对方来球比较轻，那么你就不太好借力，如果打喜欢借力了，这个时候就找不到感觉了，应该主动加一些自己的发力。

第三，压板了。出现这个问题也有可能是你板形过压了，压得太多了，直接接触球的顶部了，就容易下网，这个时候你可以板形稍微亮一点，就好一点。

平时练习的时候可以专门练一个短，一个长的组合，有意识地练习下前后步法。就可以解决这个问题了。

姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。