你的身体是否在发炎状态，这个后果，从来没人说过！

当身体处于反复的发炎状态，也就代表着体内的细胞正在不断的进行修复及溃疡，最后该部位将会开始硬化、纤维化，如果发生在肝脏，就会形成肝硬化；

发生在血管，就会形成血管硬化，最终导致中风及心血管疾病；

最终在异常的复制及再生过程中，细胞开始出错，便会成为肿瘤及癌症，这就是现代文明病的真相。

如同机械一样，人体也有其使用的极限。

就像过度使用的手机，电池会提早衰退。人体也会因为过度的使用，让能量无法还原，细胞无法再生，进而加速身体衰老的速度。

此时免疫力大幅下降，病毒也将趁虚而入。当永久性的伤害已造成，事后想藉由摄取营养品补充营养，试图藉由睡眠补回不足的能量，或是希望透过医学挽回失去的健康，都已是杯水车薪。

因此，请重视自己的身体。若你的身体还健康，请继续保持，要谨记身体是时刻都在变化，生活中有太多的压力及毒素要面对，保养身心当然要当做每日的必备课题来执行。

多投入时间观照自己的身心，多了解这股由上天所赐予的珍贵能量，让自己的养生方法更能事半功倍。

若你正在伤害自己的身体，现在已感受到如头痛、失眠、内分泌及新陈代谢失调…等许多不胜困扰的小症状。

请即刻改变你的习惯，把健康做为人生的首要目标来思考，虽然有些伤害无法挽回，但你可以避免最糟的状况，让自己未来的日子活得更有质量。