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余师：说到中国有个足球解说员叫韩大嘴，网上都集成了他的语录。特点是在足球解说时，常常眼里看的是A球员，心里想的是B球员，说出来的是C球员，整个节奏跟不上，所以人家都笑他。 其实现在生活中很多人都是这样的，心里想的，和嘴巴上说的是不一致的，相互矛盾。就是表里不如一，内外不一致，不通透，这样活得很累。我们要活，就要活得像一个“真人”——活得像一个真人，不要做“假人”。很可惜的是，现在很多人都活得很虚假。我生气就生气，高兴就高兴，我心里怎么想的，我就怎么说。 当医生久了，眼睛就比较“毒”，有些人一副好好人的样子，但一摸脉我们心里就知道啦!他生气没表现出来，但心里还在气着呢!表里不一着。我们家里住的房子要开窗户，要透气儿，里气和外气要通透，当室内空气与室外空气不能对流时候，闭塞的时候，这个房间空气不流通，人待在里面就很难受。同样，当我们体内气机与体外气机不能很通达，不能敞开对流时候，人的五脏六腑、神、魂魄，都很难受，总是处于挣扎煎熬的状态。 一个健康的人，要活得自在，健康，有一个前提，就是要做一个“真人”。 如何做一个“真人”呢? 体现在几个方面，一个是在说话方面，要说真话!佛家说三年不说假话，可以洞察一切事件!对于事情的真伪就可以看出来。 第二，吃东西，凭自己的心来吃，想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃什么。不要看别人吃素，我也吃素，心里想吃肉，嘴巴上还说着吃素;我心里不想喝酒，但外面应酬逼着我喝酒。在饮食上要做个真人!
穿衣服也是的，这是第三件事!我穿什么舒服，我就穿什么，我穿布鞋舒服，我就穿布鞋，不要为了好看应酬穿皮鞋;我现在不打化妆品舒服，我就不打化妆品，不要为了别人在脸上折腾，搞得毛孔不通透，气机也不通透。这是在打扮，穿着上要做个真人! 然后在能为能力上也要做个真人，用农村的土话，叫脚有多大，穿多大鞋!能力好的，可以买辆好车，置套好房;能力不够的，我就买套普通房子，住得舒服、自在、坦然!假如手中吃饭的钱都没有了，还要买豪车，贷款买豪宅，结果天天负债，人活得累死了。 所以做个真人，在吃穿住行，每一个方面，都做到内外一致，心里安静，坦然，这样就过得很自在! 养生要追求真，不要追求假;追求实在，不追求虚伪! 我们养生，最高境界，就是一个“真”字! 既然余老师说了，人要活得真，通透，那么我也来说几句真话吧！ 山庄过去几个月，装修，打扫，开荒，种地，大家都投入了精力，体力，克服了许许多多的困难。也包括编辑推送平台这件事儿，灵素都是用的自己一个“老黄牛”上网本，我总要耐心得和它相处，等它慢慢启动，慢慢缓冲，慢慢反应；山里牵网线费用好贵，我们只有办一张上网卡，省着点儿用，它还总是闹罢工，导致推送不及时；下大雨时，还要在山路上等公交车，到山下找有网络的地方推送平台等等…… 到现在，其实有点儿疲惫了。这是真话！ 但是看着老师，比我们克服得困难更多，更累，我就将疲惫和烦恼悄悄得掩了下来。 今天在后台看了留言，觉得感慨很多，绝大多数是支持和鼓励，还有少许的怀疑和质疑。 只有我们一直跟随老师的学生，才明白，老师为山庄，为医馆倾注了多少心血。他总是事事亲力亲为，亲自挑粪，亲自蹲着擦地，亲自挑选用品……我知道老师一直想控制着山庄的成本，因为我们都明白，我们都不是土豪，都没有一掷千金，轻松建立一个山庄的能力，只有精打细算，点滴节约节省，只为了不把过多的成本转移到病人身上去…… 当初，在余老师的朋友和他谈商业合作时，我们爬山聊天时都激愤得反对，觉得这样将任之堂的精神降低了…… 但那只是开始，到后续的一系列具体的事务开展起来，我们谁心里都会有些微的抱怨的，觉得辛苦，觉得累，觉得需要自己克服许多困难…… 但只有看着老师，沉默得做事得背影，我们心里才生出隐隐的底气来。 我们不能只将余老师推在精神道德上的高点处，却留他一个人在前面推着巨石上山顶…… 余师的朋友劝他加入商业合作模式时，是不想让他太累…… 我们当时还在旁边嗤笑，余老师怎么会累呢，老师是超人！ 但现在，在山庄建设面临开业的最后的关键时期，也是一个疲惫期时，我有点看出老师累了…… 这让我们知道，老师不是超人，是一个会累会生病的普通人。 今天不知道为什么会敲下这些字，也许是因为老师讲的要做一个“真人”，要说真话，所以我才将心里的话，写出来？ 也许是今天劳动太累，所以理智先睡觉，感性冒了出来？ 也许是被后台某些留言所刺激到而一吐为快？ 也许，也许是夏至，心火比较旺的缘故，言由心生，才生出这么多言语？ 其实写到这里，我有点儿不好意思了。但我还是想在这里和大家说说我的心里话，一些“真”心话！ 晚安！大家！ 很开心，无线网络竟然坚持到最后！感恩！ 也感恩大家的支持，理解，鼓励！
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来自： 甘朔铭 > 《任之堂～养生常识必知》
