养生食谱29

养生食谱29

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  雪梨炖雪蛤膏怎么做

  [图解] 　　主料：银耳3朵，大雪梨1个，雪蛤适量，大红枣(去核)3颗，水1.5升，冰糖适量　　制作步骤：　　将材料准备洗净。　　将雪蛤洗净，放入适量的水浸泡半小时。　...

  日期：2015-08-13 | meiku发布 | 36个赞 | [更多详细]

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  祛湿骨头汤的10步做法

  [图解] 　　春季，祛湿骨头汤 祛湿，骨头汤　　春季，广东潮湿，人体容易水肿、寒气多，且容易长湿疹。简单的汤能祛湿或缓解。冬瓜皮利水，冬瓜籽通便，玉米须消水肿，...

  日期：2015-08-13 | mei07发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  养生糖水怎么做？养生糖水的8步做法

  [图解] 　　主料：核桃38g，南瓜129g，番薯116g，芋头115g，清水适量，姜片适量，红糖适量　　制作步骤：　　将核桃用滚水浸泡10分钟，然后用牙签剔去核桃衣。　　将南...

  日期：2015-08-12 | meiku发布 | 41个赞 | [更多详细]

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  养身四物汤---清热安神，补气益血(孕妇莫进)

  四物汤　　主料：红枣100g，干桂圆120g，枸杞15g，干莲子50g 四物汤美容做法 　　一款中医养身炖品，四物各有作用，也可根据自己身体状况，配制不同4种...

  日期：2015-08-10 | mei08发布 | 37个赞 | [更多详细]

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  养生汤怎么做？药材汤的简单做法

  　　养生汤(药材汤) 养生汤　　主料：　　白术适量、茯苓适量、杜仲适量、首乌适量、巴戟适量、红枣适量、黑枣适量、蜜枣2-3颗、鸡肉(或者猪骨/排骨/瘦肉)适量　...

  日期：2015-08-10 | mei07发布 | 38个赞 | [更多详细]

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  茶树菇排骨养生汤的图文做法

  [图解] 　　茶树菇排骨养生汤 茶树菇，排骨，养生汤　　茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分...

  日期：2015-08-10 | mei07发布 | 12个赞 | [更多详细]

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  调经化於去斑鲫鱼汤怎么做好喝

  [图解] 　　调经化於去斑鲫鱼汤 鲫鱼汤，鲫鱼　　主料：　　鲫鱼500g、白芷、当归3片、川芎1片、红枣、杞子10颗、桂圆4颗、党参半条、蜜枣1颗、姜3块、花生油(少许)、盐...

  日期：2015-08-10 | mei07发布 | 43个赞 | [更多详细]

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  银耳莲子红枣羹的养生做法---滋补清润，养心安神

  [图解] 银耳，莲子，红枣羹　　主料：银耳三朵，莲子10粒，红枣6粒，枸杞25粒，冰糖130g，水2.5升-3升 双耳桂圆红枣羹做法 　　银耳莲子红枣羹。广东一带叫糖水...

  日期：2015-08-07 | mei08发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  冬季养生滋补海参汤怎么做

  [图解] 　　冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤 海参汤　　主料：　　高压参3只、枸杞子16粒、鹌鹑蛋3只、香菜1棵、文蛤200克　　辅料：　　盐...

  日期：2015-08-07 | mei07发布 | 55个赞 | [更多详细]

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  红枣桂圆枸杞红糖水的养生做法

  [图解] 红枣，桂圆，枸杞，红糖水　　主料:红枣60克,枸杞30克,桂圆30克　　辅料:红糖30克,水800克 姜枣红糖水做法 　　红枣桂圆枸杞红糖水的做法步骤　　1. 红枣...

  日期：2015-08-04 | mei08发布 | 31个赞 | [更多详细]

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  养生茶：生姜红枣茶的制作方法

  [图解] 生姜，红枣茶　　主料:生姜,红枣　　辅料:红糖水 枸杞红枣茶怎么做 　　每天都要喝的养生茶 身体好才有好生活嘛　　暖暖的养生【生姜红枣茶】✨的...

  日期：2015-08-04 | mei08发布 | 32个赞 | [更多详细]

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  生姜红枣茶的养生食疗功效与做法

  [图解] 生姜，红枣茶　　主料:红枣8颗,花椒几颗,红糖5克　　辅料:生姜(去皮)几片,枸杞子10克,水2碗　　生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，但并不是随便冲泡一下就...

  日期：2015-08-04 | mei08发布 | 48个赞 | [更多详细]

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  懒人补血鸡汤怎么做

  　　懒人补血鸡汤 补血，鸡汤　　主料：　　鸡腿肉4只、左右红枣6个、腐竹、枸杞、黑木耳、香菇　　辅料：　　盐、姜丝　　懒人补血鸡汤的做法步骤：　　1. 鸡腿...

  日期：2015-08-04 | mei07发布 | 68个赞 | [更多详细]

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  如何做大虾，大虾壮阳补肾的吃法

  [做法大全]　　大虾这么吃才补肾　　韭菜炒虾肉　　原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。　　制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。...

  日期：2015-08-04 | mei09发布 | 23个赞 | [更多详细]

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  如何煲汤，60种养生汤的做法大全

  [做法大全]　　1、【桂圆红枣银耳汤】　　▌材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水　　▌做法：　　1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。　　2、红枣与桂圆用清水泡发后...

  日期：2015-08-04 | mei09发布 | 187个赞 | [更多详细]

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  具有多种食疗功效的养生瓜---清炒丝瓜

  [图解] 清炒丝瓜，丝瓜　　主料:丝瓜500g，蒜瓣小量　　辅料:盐，食用油，清水小量　　丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜。是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。 丝瓜营养价值很高，含有...

  日期：2015-08-03 | mei08发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  滋补素汤怎么做

  [图解] 　　滋补素汤(带着浓浓鸡汤味道的纯素汤) 滋补，素汤　　主料：　　藕1节、胡萝卜1根、香菇、花生、红枣　　辅料：　　姜3-4片、盐　　做法步骤：　　1. 藕、胡...

  日期：2015-08-01 | mei07发布 | 65个赞 | [更多详细]

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  养生食谱：韩国蜂蜜大枣茶的图解做法

  [图解] 韩国，蜂蜜，大枣茶　　主料:红枣3把,冰糖一把,蜂蜜350ml 健康养生粤式老火汤的做法 　　【养生食谱】——韩国蜂蜜大枣茶的做法步骤　　1. 首...

  日期：2015-07-31 | mei08发布 | 73个赞 | [更多详细]

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  营养排骨汤怎么做

  　　营养排骨汤 排骨汤　　主料：　　排骨一斤左右、胡萝卜半斤左右、玉米两.三根、铁棍山药一根、新鲜香菇两个　　辅料：　　盐适量　　营养排骨汤的做法步骤：...

  日期：2015-07-30 | mei07发布 | 23个赞 | [更多详细]

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  清补祛湿汤怎么做

  [图解] 　　清补祛湿汤 祛湿汤　　主料：　　猪沙骨300克、土鸡脚2付　　辅料：　　红枣、薏米、芡实、准山、炒扁豆、沙参、玉竹、蜜枣、生姜3片、枸杞　　清补祛湿汤的...

  日期：2015-07-30 | mei07发布 | 41个赞 | [更多详细]

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  当归黄芪乌鸡汤怎么做

  [图解] 　　女人滋补药膳汤-当归黄芪乌鸡汤 当归，黄芪，乌鸡汤　　主料：　　乌鸡半只、当归半根、党参2根、黄芪4片　　辅料：　　盐一勺、红枣3颗、枸杞一撮、老姜一...

  日期：2015-07-29 | mei07发布 | 32个赞 | [更多详细]

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  推荐3款清热养生粥的家常美味做法

  [做法大全] 　　3款清热养生粥　　大暑推荐：山药小米粥　　食材 ：　　山药45克、小米50克、水适量、白糖适量　　做法：　　1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净...

  日期：2015-07-28 | mei07发布 | 54个赞 | [更多详细]

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  补血丰胸养生汤怎么做

  　　补血丰胸养生汤 养生汤　　主料：　　黄豆80g、花生80g、尾脊骨500克、阿苏克大枣80g约6颗　　做法步骤：　　1.皮薄厚肉核细的阿苏克枣煲汤超甜　　2.黄豆花...

  日期：2015-07-28 | mei07发布 | 31个赞 | [更多详细]

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  养生山药排骨汤怎么做

  [图解] 　　养生山药排骨汤 山药排骨汤　　主料：　　排骨1000g、山药500g、大枣10个、枸杞一小把、八角2个、香叶3片、生姜数片、香葱数根　　山药排骨汤图解的做法：　...

  日期：2015-07-28 | mei07发布 | 26个赞 | [更多详细]

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  养生食谱：油炸蚂蚱的做法

  [图解] 油炸蚂蚱，蚂蚱　　主料蚂蚱 (50g)　　辅料精盐 (适量)，孜然粉 (适量)，厨具炒锅　　“夏季之后，各种下酒小菜开始出现，街头也出现了很多现场炸制的油炸...

  日期：2015-07-27 | mei08发布 | 40个赞 | [更多详细]

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  童年的美好回忆---香辣知了猴的养生做法

  [图解] 香辣知了猴，蝉　　主料知了猴 (适量) 辅料辣椒段 (一汤匙)，花椒 (半汤匙)，厨具平底锅　　““蝉，又名嘟啦龟、知了猴、知了龟，姐溜龟，在...

  日期：2015-07-27 | mei08发布 | 56个赞 | [更多详细]

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  养生靓汤：地蚕炖瘦肉的4步做法

  [图解] 地蚕，炖瘦肉　　主料猪瘦肉 (300克),地蚕 (30克),莲子 (20克),百合 (20克),蜜枣 (1粒)　　“冬虫夏草是很多人都知道的珍贵滋补品，但是价格非常昂贵。其...

  日期：2015-07-27 | mei08发布 | 47个赞 | [更多详细]

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  栗子乌鸡养生汤怎么做

  [图解]栗子，乌鸡　　主料　　乌鸡500克 栗子肉200克　　红枣150克 枸杞50克　　辅料　　生姜少许 盐1茶匙　　【栗子乌鸡养生汤】——给自己煲一碗温润的汤的...

  日期：2015-07-22 | mei09发布 | 66个赞 | [更多详细]

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  具有多种食疗功效的金针花生鱼尾汤做法

  金针，花生，鱼尾汤　　金针花生鱼尾汤的食材和调料：　　黄豆芽350g， 胡萝卜100g， 肥猪肉50g， 姜适量 ，盐适量， 蒜适量，香菜适量， 葱适量 ，酱油适量　　...

  日期：2015-07-22 | mei08发布 | 51个赞 | [更多详细]

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  教您酸菜黑鱼的家常做法--减肥降脂、防癌抗癌、润肤美容

  酸菜，黑鱼　　酸菜黑鱼的食材和调料：　　冬瓜粒， 冬菇， 蘑菇， 草菇， 大虾干， 肉末， 姜， 葱， 盐， 胡椒粉， 麻油　　教您酸菜黑鱼的家常做法，酸菜黑...

  日期：2015-07-22 | mei08发布 | 42个赞 | [更多详细]