您好：
给你推荐一种方法：
有感冒症状时艾灸大椎、风门、肺俞、曲池、合谷，如果是热性感冒，大椎、曲池、合谷可以采用雀啄灸的手法，如果是寒性感冒可以在大椎、肺俞、风门采用隔姜灸。如果是为了提高免疫力，预防感冒，可以艾灸两组穴位，每天灸一组 第一组：大椎、风门、足三里、肾俞、神阙（肚脐）。 第二组：肺俞、足三里、肾俞、关元 每次艾灸的顺序按照先灸阳后灸阴，也就是先上后下，先左后右，先背部后胸部来做。如果有肾俞，那就先灸肾俞再灸其他穴位，也可以肾俞和其他穴位同时灸。但是忌讳灸了下肢再灸上肢这样的反向操作。
