银鱼干便于保存,很大限度保存了银鱼的营养价值,很适合制作羹汤时使用,炒菜亦很鲜香。下面一起了解下银鱼干有哪些营养价值吧! 银鱼干知识介绍: 银鱼,即海蜒,白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用(即内脏、头、翅等均不去掉,整体食用),而整体性食物目前作为一种天然的'长寿食品'为国际营养学所确认。 银鱼干营养分析: 银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。 银鱼干补充信息: 洗银鱼的方法:由于银鱼的个头较小,许多人不知该如何清洗,其实方法很简单:准备一小盆清水,把鱼倒进去,然后用手轻轻搅拌让脏东西沉淀,接着用滤网把小雨捞起,照这个方法冲洗三四次,然后用开水把鱼烫一下,这样就可以放心烹调了。 一般人群均可食用 尤适宜体质虚弱,营养不足,消化不良者食用;适宜高脂血症、脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳等症。 银鱼干食疗作用: 银鱼味甘、性平,归脾、胃经; 有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的作用; 可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。 银鱼干做法指导: 银鱼可制软炸等菜肴,还可制汤。 |
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