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夏天好像有种魔力，指引着你去办一张健身卡……不管效果怎样，但是减肥、马甲线等等的健身前奏必须响亮。为了配合你第N次下定决心好好减肥塑身，泥鳅准备帮你选一双好鞋，助你一臂之力~  不是穿双小白鞋就可以搞定所有运动项目的。不同的运动项目因为侧重点不同，鞋子的设计也有些不同。所以，穿对运动鞋才是高效减肥的第一步！ 网球鞋 因为网球运动本身的特点，网球鞋的支撑性和止滑减震性会比较好。在外形上，鞋的前半部分相较被包裹的比较充分，这在运动中可以起到保护作用。但是整体的外观比较秀气。所以可以搭配的衣服和适合的人群也会比较广一些~    因为本身设计比较秀气，所以颜色上也可以选择鲜亮些的~  adidas 女子网球鞋 ￥398 http:///3NFimD  NIKE ZOOM CAGE 2 女子网球鞋 ￥999 http:///3NFkFY  adidas 女子网球鞋 ￥1299 http:///3NFfYW 跑步鞋 跑步当然是越轻便越好，一般鞋子的后半部分是由两部分合成的，既增加了鞋子的稳定性又让鞋子变得柔软舒适。鞋面主要由网面或合成材质构成的，所以透气性也会比较好。而且选择花纹简单的平时也可以配衣服穿~     很多潮人都喜欢穿着跑步鞋出街，所以泥鳅建议买双黑色或其他素色的跑步鞋搭配瘦腿裤真的好看~ NIKE AIR RELENTLESS 6 MSL 女子跑步鞋 ￥569 http:///3NFk9H NIKE FLEX 2016 RN 女子跑步鞋 ￥669 http:///3NFjQS NIKE ZOOM WINFLO 3 女子跑步鞋 ￥699 http:///3NFkAo adidas 女子跑步鞋 adistar boost w glow ￥899 http:///3NFjJG adidas 女子跑步鞋 pureboost ZG prime w ￥1099 http:///3NFj5I 篮球鞋： 篮球鞋的前脚掌设计比较宽大，并且带有深弯凹槽，后跟扁平，大大增强了和地面的摩擦。鞋面多用皮或是真皮，更加的坚固。最明显的外形设计就是中高帮的外形，可以有效地保护脚踝~ 但是，因为篮球鞋本身的体积过大和高帮的因素，娇小女生和小短腿以及小腿粗的姑娘请勿尝试。而且专门女生穿的篮球鞋国内很难有，所以泥鳅更建议下面这几款~ NIKE AIR HUARACHE RUN ULTRA 女子运动鞋 ￥899 http:///3NFmnD NIKE AIR HUARACHE PREMIUM SUEDE女子运动鞋 ￥799 http:///3NFmDH NIKE AIR MAX 90 ESSENTIAL 女子运动鞋 ￥799 http:///3NFmzK adidas 女子训练鞋 ￥629 http:///3NFgKS 全能运动鞋： 除了被细分的鞋子种类，还有一种叫综合训练鞋，又称“全能鞋”，这对于很多非专业运动者来说更加万能，一鞋在手，想玩什么运动就来什么运动。 在外型上，训练鞋的外观和跑鞋非常相似。所以训练鞋也可以说是鞋子中的盖中盖，一双顶五双~ adidas 女子训练鞋 ￥468 http:///3NFi4d adidas 女子训练鞋 ￥520 http:///3NFgE3 adidas 女子训练鞋 ￥549 http:///3NFhw9 NIKE LUNAR SCULPT 女子训练鞋 ￥749 http:///3NFlDq NIKE FLYKNIT ZOOM AGILITY 女子训练鞋 ￥1099 http:///3NFlVn 泥鳅叨叨叨： 泥鳅最近才发现其实瘦这件事情真心不是不吃就能完成的，搭配上运动才是最高效的瘦身，而且不会让人看着特别干瘪。泥鳅的大臂一直都是心病一块，所以最近准备用运动来消除一下，不知道你们有没有什么好方法~ |
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