初练陈式太极拳必须做到十个要慢

初练陈式太极拳必须做到十个要慢 一、要慢中求静 二、要慢中求意 三、要慢中求气
四、要慢中求稳 五、要慢中求准 六、要慢中求整
七、要慢中求松 八、要慢中求活 九、要慢中求快
十、要慢中求劲
本资料抄于陈式太极拳第十代传人，一代宗师陈照奎手稿，对太极练习者具有积极的引导作用，现奉献给太极爱好者，供参考。
整理人：乔诺山