睡前10个好习惯，让你皮肤更好

睡前10个好习惯，让你皮肤更好，比你涂抹的化妆品可管用多了。

1、晚餐时，不要吃得太饱

2、在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容

3、用茶袋泡水敷在眼皮上，防止转天浮肿

4、睡前要注意皮肤护理，可以起到抗衰老的作用

5、油性皮肤一定要清除脸上的油脂

6、在指甲根部涂抹上维生素e油

7、睡前用热水泡脚能够促进血液循环

8、在睡前做脚趾运动，有助于缓解疲劳

9、洗澡后，穿上烘暖过10分钟的浴衣，可以增加肌肤的弹性

10、睡前喝一杯新鲜牛奶，轻松入睡

美容护肤小常识

护肤小窍门1、蛋清去黑头

将新鲜鸡蛋的蛋清涂抹在鼻子等有黑头的部位，等干燥以后小心撕去，长久坚持，黑头慢慢会消失。然后洗净后涂抹收缩毛孔的爽肤水即可。

护肤小窍门2、蜂蜜润唇

秋季干燥，我们会发现自己的唇部也干燥很多，脱皮等问题随之出现。睡前再唇部涂抹薄薄的一层蜂蜜，第二天醒来你会发现唇部很滋润。

护肤小窍门3、换季保养品涂抹身体

肌肤保养品要随着季节的更换而换，可以换季剩下的护肤品扔了又太可惜，我们可以用它来涂抹身体，脚部等。

以上这10条，挺简单的吧。照做，可以越来越年轻呢。
诗泊莱温馨提示：夏季天气炎热，注意防晒，以防长斑，如若长斑，可以以诗泊莱除之。