豆果美食豆果美食,据说是国内最好的美食应用,在各大应用市场下载量均在同类产品中遥遥领先。数十万道原创的精美菜谱,高清的步骤讲解,配上全新改版的界面设计以及菜谱展现方式,带给你完美的美食体验。2016-07-25 22:16 一款美白祛火的夏日甜品,没有糖精和奶精,安心吃不怕胖哟! By C大小姐太傲娇 用料
做法步骤1、将黑凉粉50g用150ml的凉白开冲开,搅匀。(我做了一大锅,可以按比例缩小分量做,按说明书上的粉和比例操作) 2、倒入1.1L的沸水,搅匀后静置,冷却后放入冰箱。 3、薏米提前煮好,蜜红豆也需要提前备好。 木瓜切开去籽,用挖球器挖几个小球,切块也可以。 4、冷藏啦一夜的仙草拿出来切小块。 5、仙草和蜜红豆都可以前一天晚上做好放冰箱冷藏。 薏米可以前一晚预约煮好,第二天早上就可以用了。 将所有的食材都放在碗里。 6、倒上鲜奶就可以啦。 小贴士木瓜和蜜红豆本身就是甜的,所以我就不额外加糖了,一是怕胖,二是真的不是那么重甜,三是吃太多糖并不利于健康。 |
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