?10分钟就能瘦只需一块垫子，胜过跑步一小时！

今天在手机里刚输入了一个“胖子”，后面紧跟着一个词“没有”，我按上“没有”一词，后面不用说，你们应该也想到了，“夏天”。对，来跟小编一起读：胖子—没有—夏天。

胖的坏处我不讲你们也知道。走两步就喘，吃个饭满头是汗，逛街衣服没大号，淘宝只能搜“加肥加大”码，连鞋都得挑圆头的款式，不然挤脚。最关键的，胖！子！没！资！格！谈！恋！爱！这句话从我朋友的嘴里说出来的，杀伤力和“小男孩”原子弹差不多

对话一：

“你最近谈恋爱了吗？”

“你想干嘛？”

“不干嘛啊。你要说恋爱中，我就说这么胖都没离开你，那一定是真爱啊。你要说没谈，那可不嘛，胖子没资格谈恋爱。”

对话二

“我最近没事找你过去玩儿吧。“

“别。”

“咋？”

“哎，你要来也行。就是在大街上离我远点儿。“

“为啥？你生病了？“

“额，不是。就是…要装不认识你吧，你受伤；要是认识你吧，你这体型说是我朋友…我受伤…“

尼玛啊。

心被戳的和蜂窝煤一样，

呼呼的刮着西北风啊

不行，

小编怎么能让你们受这种窝囊气！

今天我就把自己压箱底的燃脂干货拿出来分享！

一共9个动作，

每个动作30次，

9个动作全部做完为一组，循环3组！

每天坚持下去，真的能神速瘦！

Step1

Step2

Step3

Step4

Step5

Step6

Step7

Step8

Step9

-end-

亲爱的，不要抱抱，要鼓励~

如果你觉得有用，记得让更多的朋友看到哦！

赞1个瘦10斤哟！

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