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这菜全家收益,男人拿来下酒,女人补充胶原蛋白,小孩补钙!

 樟树兜 2016-07-31

蹬蹬蹬,

今天出场的是凉拌菜界的宠儿

——川味凉拌猪耳朵

虽然吃货妹子是女生,

但还是很自豪地说,相当的好这口

不光下酒,还有丰富的胶原蛋白,

可以美容滴好伐,哈哈,好任性哦…

不仅是下酒菜还是好滋味的下饭菜,

男女老少皆宜~~顺便说一句,

猪耳朵的软骨能够补充钙质,

小孩吃比较容易吸收。



准备食材

三只猪耳朵

3片姜
一段葱
少量花椒

适量盐

油辣子

25毫升四川红油,35毫升鸡汤,3克盐,3克醋,3克糖,10克生抽,3克芝麻,葱末,香菜末。


具体步骤

1
锅开大火,放猪耳朵、花椒、姜、葱、盐和足够的水,煮20分钟!


2
将猪耳朵捞出晾凉,切成长条状。


3
将油辣子的配料,全部放入碗中,搅拌均匀。


4
猪耳朵淋上油辣子,香菜装饰。



川味凉拌猪耳朵这道菜的关键就是油辣子的调配,

没有好的油辣子,味道上总缺少些口感。

不喜欢吃辣的,可以适当减少配料~


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