【澳洲科普】谁最容易得皮肤癌？

你知道吗

澳大利亚是世界上皮肤癌发病率最高的国家。如果有两人长久的住在澳洲，那么其中一个就有可能会有某种类型的皮肤癌。

皮肤在没有任何保护措施的还暴露在紫外线（uv）辐射是患皮肤癌的最重要的危险因素。 我们看不到也感觉不到紫外线辐射，但是它可能会导致晒伤、皮肤过早变老、皮肤损伤，假以时日它们就可能导致皮肤癌。

虽然说皮肤癌常发生在老年人身上，但是紫外线辐射的损伤在年轻的时候就开始了。新研究表明，细胞可能在童年时遭到损坏，成年后在阳光下暴晒可能触发细胞转为癌变。

什么人可能患皮肤癌呢

任何人都有可能。但以下几种情况的人风险更大：身体上有很多痣（斑点）；从来不防晒护肤，或长时间暴露在太阳下（如在户外工作）；有个人或家族黑色素瘤病史；不经常，但因为一些活动（例如度假）暴露在强烈的阳光下，尤其是暴晒后导致晒伤；具有易晒伤，有雀斑或晒不黑的白皙皮肤；有红色或金黄色头发，蓝色或绿色眼睛；有日晒斑或不典型增生痣，或免疫系统受损。

一般来说黑色或者橄榄色皮肤的人比皮肤白皙的人产生更多黑色素，所以对皮肤癌有一定的抵抗力。然而，澳大利亚的紫外线辐射非常强烈，有黑色或橄榄肤色的人任然需要保护自己的皮肤。

当然，小量的阳光是有益身体健康的。因为阳光可以帮助身体发育，制造强健骨骼所需的维生素D。然后，在一周的大多数日子里，人们只需要站在阳光下10分钟，便可获得足够的维生素D来保持良好健康。但注意避开紫外线最强的时段。

那防晒霜怎么用

防晒霜的用量每个人都是不同的。一般来说比较厚重的防晒霜女生需要一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。其他部位再根据裸露的面积适量增添。男士的用量也应该根据自身情况增减。晚上洗脸时最好要卸妆，不然防晒霜也会堵塞毛孔。

防晒霜应该在出门前20分钟左右涂抹。在出汗或者紫外线较强的时候，应该注意差不多2小时就应该重新涂抹防晒霜。

接下来小编就大概介绍几款防晒霜吧

虽然说现在是冬天，但是紫外线是不会因为冷而减少的！！

1.The Cancer Council Australia

据说是销量领先的防晒霜，特别着重于重高效防晒

它还有很多不同种类的防晒，像有日常型，户外型，小孩专用型还有防蚊虫型的

怕油腻的人还可以试试这款据说是oil-free的

2. Banana Boat

Banana Boat香蕉船隶属于美国的Playtex公司，也是澳大利亚最畅销的防晒霜品牌，针对不同年龄人群和皮肤状况有很细分的产品系列

它家的喷雾还不错，很轻薄，还有专用的脸部防晒

它家还有晒后修复用的芦荟胶

3.Hamilton

这个公司是奥运会的合作伙伴。据说这家的面部保湿防晒不错，咖啡色液体

4. Invisible Zinc

这款防晒霜里特有添加Zinc氧化锌是一种天然物质，可以在皮肤反射危险的紫外线和UVB射线。如果小编没错的话这个应该就是那种物理防晒吧。

( ?° ?? ?°) 大家出门还是做好防晒，别回家的时候变个小煤球

编辑&排版：UMR

校对：Rachel

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