糖尿病为何血糖高，如何康复

2016-07-12 康普沙棘美容养生堂
糖尿病是一种代谢性疾病，由于遗传和环境因素的相互作用，导致胰岛素绝对或相对分泌不足，引起蛋白质、脂肪、水等一系列代谢紊乱综合征，其中以高血糖为主要标志。高血糖的确是糖尿病的主要特征，但这并不意味着血糖高就一定是糖尿病。除了糖尿病以外，血糖检查前食用大量甜食、情绪不稳定、应激状态下的急性感染、创伤、脑血管意外、烧伤、剧烈疼痛、手术、麻醉，以及甲亢、生长激素瘤等情况都有可能引起时性的血糖变化。

怎样判断是否得了糖尿病？

按照世界统一标准：
1.空腹血糖等于或高于7.0mmol/L；
.2.餐后两小时血糖等于或高于11.1mmol/L；
3.糖耐量试验的餐后两小时血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/升。以上三点满足任何两点均可诊断为糖尿病，如果没有症状，需要在不同情况下两次或两次以上的血糖达到上述标准才可以诊断糖尿病。

正常空腹血糖的范围为3.9～6.1mmol/L，餐后血糖2小时血糖≤7.8mmol/L。当空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病；如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。如果空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低。空腹血糖损害与糖耐量减低可看做从正常到糖尿病的一个过渡阶段，但如果治疗得当，可以逆转为正常。如果治疗不得当，则发展为糖尿病。

长期血糖高有什么危害？

而如果长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生，比如机体脱水、电解质紊乱、胰岛功能衰竭、营养缺乏、抵抗力下降、各种血管、神经慢性并发症等。

糖尿病是现代疾病中的第二杀手，其对人体的危害仅次于癌症，中国目前约有1亿糖尿病患者。其实，糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症，糖尿病带来的危害，几乎都来自它的并发症。在我国糖尿病患者中，合并高血压者多达1200万，脑卒中者500万，冠心病者600万，双目失明者45万，尿毒症者50万。
（研究数据显示，高血糖患者患肝癌和胰腺癌风险是普通人2倍，患大肠癌风险是1.4倍，而患子宫内膜癌
和膀胱癌的风险也相对较高！）

糖尿病的高危人群有五类：

一，是生活方式不良，主要包括饮食上大鱼大肉过多、杂粮蔬菜太少，包括很多上班族“饥一顿饱一顿，好一顿孬一顿”的饮食习惯，以及吃饱就睡、从不运动的“懒人”生活方式；

二，是生活压力大，长期紧张、焦虑，这种不良的心理状态，会影响内分泌和新陈代谢，容易诱发糖尿病；

三，是有糖尿病家族遗传史的，如果家中父母或兄弟姐妹有糖尿病史，自身患病的几率也高于常人；

四，是妊娠糖尿病，妊娠期间出现血糖升高的人，产后有三分之一血糖会一直处于临界状态，发生糖尿病的几率也比正常人高；

五，是肥胖者，尤其是肚腩突出的“中央型”肥胖人群。

糖尿病患者需要终生服药!只能控制,不能.根治。原因是血糖代谢出问题了！

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、
功能障碍。

血糖太高,顾名思义,就是血液中的含糖量太高。血液中的糖太多了,意味着器官中的糖太少了!高血糖的糖尿病人体内竟然是缺糖的!但是,现在,你也敢于相信了:糖尿病人是缺糖的
目前来看，口服药物和打胰岛素都可以降血糖。
　　
降血糖药物治疗，常有不良反应。
一是胃肠道反应。最常见、表现为恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻，发生率可达20%。有时也会出现皮疹及肝肾功能损害。

降糖药共同的副作用为低血糖。
患者有可能会出现强烈空腹感、出冷汗、全身无力、心悸、手脚发抖、眼睛发花、头疼、发呆等现象，严重时会发生昏迷。

胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。外源性胰岛素主要用来糖尿病治疗，糖尿病患者早期使用胰岛素和超强抗氧化剂如（原花青素、维生素、超氧化岐酶等）有望出现较长时间的蜜月期。

糖尿病的治疗药物胰岛素的副作用：血糖反应、体重增加、屈光不正、水肿、过敏反应、注射部位皮下脂肪萎缩、胰岛素抗药性等症状。

最大的副作用是肝损害以及增加血容量，从而加重心脏负担。定期检查肝功血象和血糖。由于降糖药大多要在肝脏内代谢，然后通过肾脏排泄，因此会大大增加病人的肝肾负担。

研究发现一些微量元素具有胰岛素般降糖效应，而胰岛素要发挥降糖作用也必须依赖某些微量元素，故糖尿病患者应有意补充这些微量元素达到治疗的效果。可以说，铬是胰岛素的“加强剂”。缺铬严重的地区，糖尿病发病率高。，铬不足可引起人体糖耐量降低。而绝大部分糖尿病患者，是从糖耐量异常开始的。2型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)患者胰腺产生大量胰岛素，但血糖却还是得不到很好的控制。随着铬的补充，他们的糖耐量得到改善。因此，铬可用于2型糖尿病的辅助治疗。
胰岛素：生成一个胰岛素分子有两个锌原子参与，缺锌导致胰岛素分泌减少，糖耐量降低，缺铬导致分泌胰岛素能力衰竭，胰岛不能正常发挥作用，缺硒胰腺细胞萎缩。沙棘皂苷、黄酮可降低血糖水平。
人体本身具有很强的自我修复功能。人只要提供好原料就可以自动复原，人类犯的最愚蠢的错误就是对于我们自身坏了却不知道用原料来修。营养素就是被您的身体吸收并参与您身体构建的那些物质。营养素就是参与人体构建的那些东西－－蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维。
现在食物都没有以前有营养了，相反有了很多有害物质：抗生素，激素，农药，化肥、除草剂...我们今天的食物已经不能给我们提供充足而均衡的营养了，所以，今天不是您要不要吃营养素的问题了，而是我们为了自己的健康不得不服用营养素。每个人的营养素缺乏都是客观存在的，只是缺乏的程度轻重不同而已。

许多疾病和营养素的缺乏有关，一种疾病往往缺乏几种元素，糖尿病一般会导致体内部分营养素的缺乏，因此及时补充相关营养素对糖尿病的调理非常重要。 下边 这七种营养素直接作用于血糖，糖尿病人不可或缺要想身体健康，必须保持体内必需营养素的充足。

1.维生素B1——直接参与糖类的代谢

维生素B1 是重要的辅酶，主要参与糖类及脂肪的代谢，可以帮助葡萄糖转变成能量，有助于糖尿病人保持神经、心血管、消化等系统和皮肤的正常功能。成人每日维生素B1的摄入量以1.2～1.4毫克为宜。维生素B1在高温碱性环境中很容易被破坏掉，而在酸性环境中稳定性较好，因此在烹调时可适当加点醋，能更好地保留维生素B1。

2.维生素B2——帮助糖类分解与代谢

维生素B2是机体组织代谢和修复的必需营养素，可以帮助糖类分解与代谢，提高机体对蛋白质的利用率，还能强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。当体内缺乏维生素B2时，糖类分解与代谢的能力会变差，进而影响血糖的控制状况。成人每日维生素B2的摄入量以1.0～1.3毫克为宜。

3.维生素C——维持胰岛素功能
维生素C可维持胰岛素功能，促进糖尿病人身体组织对葡萄糖的利用，有利于维持血糖值的稳定；维生素C的抗氧化作用能够帮助糖尿病人消除体内积聚的自由基，从而避免细胞功能受损，改善糖尿病周围神经病变。成人每日摄入量以60～100毫克为宜。

4.维生素E——改善脂质代谢

维生素E能限制糖尿病人蛋白质非酶糖基化、降低脂质过氧化、清除自由基、改善血小板与内皮功能、纠正脂代谢紊乱，从而起到防治糖尿病慢性并发症的作用。成人每日的摄入量以10～12毫克为宜。

5.钙——调节胰岛素分泌

钙负责传达“分泌胰岛素”的信号，血糖升高时，身体需要胰岛素进行调节，此时，钙就需要启动功能，传达信息给胰岛素β细胞，促进胰岛素正常分泌。钙还可预防糖尿病并发骨质疏松。成人每日的摄入量以800～1000毫克为宜。

6.ω-3脂肪酸——改善胰岛素敏感性

ω-3脂肪酸可增强人体细胞膜的活性，促进生成更多胰岛素，增强胰岛素敏感性，加大血糖的消耗并将血糖转化成糖原，从而保持人体血液中葡萄糖的平衡，降低糖尿病发生率。成人每日摄入量以800～1000毫克为宜。亚麻子油、菜子油、橄榄油及大豆油所含有效成分可在人体内转化为ω-3脂肪酸，但糖尿病人要适量食用。糖尿病人摄取ω-3脂肪酸不可过量，否则可能会导致出血或造成出血性中风。

7.膳食纤维——降低餐后血糖

膳食纤维能延缓食物中葡萄糖的吸收，降低胰岛素需求量，从而减轻胰岛细胞的负担，起到降低餐后血糖的作用；还可刺激胰岛素的释放、促进胆固醇从体内较快排出。膳食纤维对糖尿病的合并症，如动脉粥样硬化性病变引起的缺血性心脏病、高脂血症、中风等有一定作用。成人每日摄入量以25～30克为宜。不过糖尿病人膳食纤维摄入量也不宜过多，否则会导致腹部不适，影响其他营养素的吸收。

沙棘～能为糖尿病患者康复带来希望

我国利用沙棘的文字记载于唐代，公元8世纪的藏医名著《四部医典》。用24章的篇幅，详细记述了沙棘的药用价值。元朝沙棘果被列为宫廷的保健品。清朝年间的药典《晶珠本草》。也记载了沙棘的药用
保健功能。1977年，沙棘被正式列入《中国药典》：20世纪80年代，沙棘被国家卫生部列为我国第一批药食两用植物品种之首。近年来，沙棘的药用价值越来越受到了国内外的关注。

人类在沙棘身上发现了428种与人体需求相适应的活性物质。沙棘被称为维生素库维生素源的植物。人体所需要的维C、维B、维E，维K、B族，β胡萝卜素都有，尤其维C含量高，是被称为果王的猕猴桃的8-20倍，葡萄的400倍，梨子的300倍。微量元素28种。我们知道人体缺任何一种微量元素都会导致某种疾病，沙棘可以补充铬、锌、硒等微量元素，修复人体的细胞。人类发现沙棘有能量，所以沙棘能够激活人体的胰脏细胞，恢复功能！沙棘能够增强人体的自愈能力，修复人体的细胞。

糖尿病人要治疗首先先降低血糖，降低血糖必然要降低体内的胆固醇，而沙棘就是降低胆固醇的良药，糖尿病人是可以吃沙棘的。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。神奇的沙棘，在药食同源植物首位，增强机体本身自愈康复能力起到治疗百病的奇效。所以，有很多病例，糖尿病患者恢复健康，其他相关的并发症也消失了。